Май 222016
 

28 мая ждем гурманов Петербурга на кулинарный класс по йоговским сладостям!

photo_2016-05-18_14-46-50

Читать полностью »

Май 222016
 

Йога — путь к себе или просто «таблетка счастья»?

yoga

Читать полностью »

Фев 262016
 

Йога — это не только асаны на коврике. Это каждый момент жизни, прожитый осознанно, это отношения с окружающими людьми и пространством. Отношения эти нередко становятся источником страданий. Почему — объясняет Садгуру.

 IMG_0944

Читать полностью »

Янв 312016
 

(статья написана на 3-м месяце практики в Институте Аштанга йоги в г. Майсор, Индия, и родилась во время конференции Шарата Джойса)

Очень часто люди спрашивают: «Когда я могу начать заниматься йогой?», «Подходит ли йога для пожилых людей?», «У меня хроническая болезнь ХХХ, можно ли мне заниматься йогой?».

Задавая подобные вопросы, обычно подразумевают несколько вещей: не слишком ли я старый(ая), не слишком ли плохая у меня физическая форма, как найти время на йогу в моем распорядке?

Ответ связан с котами, воинами и смертью. Кому интересно, приглашаю в статью.

yoga-aged

Читать полностью »

Янв 212016
 

Дэвид Кейл, один из признанных авторитетов в анатомии йоги, отвечает на вопросы практикующих. Сегодня речь пойдет о том, почему в современной йоге так много внимания уделяется наклонам вперед.

paschimottanasana

Читать полностью »

Ноя 112015
 

Осень – то самое время, когда страшно хочется тепла и приятностей. Массаж – всем доступный способ дарить радость себе и другим. Приходите на семинар, чтобы освоить базовые техники лечебного массажа.

Читать полностью »

Окт 062015
 

Эмоциональная статья Дэвида Гарригеса о смысле практики йоги и о том, как неблагоприятные, вроде бы, обстоятельства помогают нам на Пути. 

наклейка

Читать полностью »

Сен 092015
 

Каждый из нас со временем начинает задавать вопросы: «Как организовать жизнь, чтобы повседневные дела поддерживали практику йоги, а не мешали ей? Что есть? Когда спать? Как сохранить баланс между внутренним и внешним?». Древняя наука Аюрведа предлагает ключи к осознанной и здоровой жизни, в которой есть место всему — и йоге, и семье, и работе. 

0086_SB8-1-7 Читать полностью »

Авг 122015
 

В октябре в Санкт-Петербурга пройдет семинар по Аштанга йоге с Михаилом Константиновым. Нас ждут 2 дня, наполненных интенсивной практикой и бесценными знаниями.

1257766111_94-0

Читать полностью »

Авг 022015
 

Дэвид Гэрригес, сертифицированный преподаватель Аштанга йоги из Филадельфии, рассказывает, почему Первая серия Аштанга йоги невероятно важна. 

yoga-shala.ru

yoga-shala.ru

 

Читать полностью »

Июн 252015
 

4 июля в Петербурге пройдет семинар с двумя авторизованными учителями Аштанга йоги (authorised level 2 by KPJAYI): Boonchu Tanti и Екатериной Сокотовой (Тайланд). Впервые в граде Петровом сразу 2 преподавателя такого уровня!

b

Читать полностью »

Июн 212015
 

Первая часть статьи здесь >>

Как я и говорила в прошлый раз, плечи и грудной отдел — это не все составляющие прогиба, поэтому сегодня мы поговорим о подвижности таза и силовой составляющей. Как бы странно это не звучало, а сила в прогибах тоже нужна, я бы даже назвала ее — в определенной степени — залогом вашей безопасности.

 

капотасана

 

Читать полностью »