Авг 232013
 

Урдхва Дханурасана — это очень мощный и глубокий прогиб, который воздействует на все тело. Мой любимый преподаватель из московского аштанга-йога центра, Дмитрий Барышников, перевел несколько видеоуроков замечательных учителей аштанга-йоги — Кино МакГрегор и Дэвида Гарригеса, посвященных правильной технике выполнения «моста», а также — опусканию и подъему из него. Enjoy!

David Garrigues in Ashtanga Yoga School of Philadelphia.

David Garrigues in Ashtanga Yoga School of Philadelphia, из альбома https://www.facebook.com/david.garrigues.3/photos

 

 

 

 

Источник: http://ashtanga.pro/about_rus/

Традиционная Аштанга йога в СПб. Занятия для начинающих, майсор-классы, семинары >>

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)