Окт 102013
 

Лучший способ провести зимние каникулы — поехать в йога-тур в теплую страну. Здоровья и позитивных впечатлений как раз хватит до лета!

Zemanta Related Posts Thumbnail

Если вы хотите:

  • много практики,
  • много впечатлений,
  • много теплого чистого моря,
  • много свежих и невероятно вкусных фруктов,
  • много массажей и прочих спа-процедур,
  • много виндсерфинга и кайтсерфинга,
  • много шоппинга и развлечений, —

присоединяйтесь к йога-туру во Вьетнам!

  • Время: с 5 по 18 января
  • Место: Вьетнам, Муйне
  • Преподаватель тура: Анна Гурьева
  • Стиль: аштанга-йога в традиции Шри Кришнамачарьи и Патабхи Джойса
  • Организатор тура: йога-студия «Йога-дом на горе»
  • Стоимость 36500 руб. (сюда входят трансфер, проживание, йога-семинар, ежевечерний чай с домашними индийскими сладостями; не входят авиабилеты до Хошимина).

Подробности

О Муйне

муйне

Муйне – небольшой курортный городок в 200 км к северу от Хошимина. Прекрасные песчаные пляжи, теплое чистое море и около 300 солнечных дней в году делают его привлекательным для туристов со всего мира. Сюда едут для спокойного семейного отдыха с детьми, а также для занятий водными видами спорта, такими как кайт- и виндсерфинг. Курорт протянулся вдоль береговой линии на 15 км. На юге он перетекает в город Фантьет – центр провинции Бинь Туань, а на севере в рыбацкую деревню Муйне, где и по сей день рыбаки начинают и заканчивают свой день также, как и много лет назад. В центре курорта расположен «променад» — широкая улица со множеством магазинчиков, кафе и ресторанов. 

Большую часть года в Муйне преобладает комфортная погода, средняя температура воздуха +30, воды +25, и даже в сезон дождей (летом) здесь практически сухо, в отличие от остальной территории страны. Туристическая инфраструктура прекрасно развита, помимо отелей, роскошных вилл и полей для гольфа, присутствуют также
бары и клубы, рестораны (в т.ч. индийской кухни, мексиканской, русской, японской), СПА-салоны и магазины.

Площадка — «Йога-дом на горе»

йога-дом на горе
«Йога-дом на горе» находится в самом центре Муйне, в старинном вьетнамском доме, расположенном на холме, вдалеке от шумной дороги и суетливой мостовой. Из зала открывается потрясающий вид на море, а за счет удаленности от трассы здесь царит тишина и спокойствие. В «Доме» есть все необходимое для занятий йогой: коврики, кирпичи, ремни, одеяла, веревки для ширшасаны, болстеры, а также — кафе, где вечерами гостей поят вкусным чаем и кормят домашними индийскими сладостями.
Тут уже побывали Юлиана Жагыпарова, Сергей Литау, Юлия Новикова, Михаил Рагху и Анастасия Нисарга и другие прекрасные преподаватели.

Виза

Гражданам РФ виза на срок пребывания до 2-х недель не нужна.

Перелет и трансфер

Прямой перелет Москва-Хошимин-Москва осуществляется авиакомпаниями Трансаэро, Аэрофлот и Vietnam Airlines. Стоимость билетов туда-обратно составляет $800. Продолжительность полета 9 часов. Трансфер из Хошимина в Муйне на комфортабельном микроавтобусе Ford или Mercedes (10 мест) или автобусе занимает около 4-5 часов (расстояние — всего 200 км, но вьетнамские водители ездят очень неторопливо и аккуратно).
Билеты участники покупают самостоятельно.

Проживание

отельМы предлагаем размещение в отеле Tien Dat Mui Ne Resort and Spa 3*. Это отель европейского уровня, расположенный в центре Муйне в 5-ти минутах ходьбы от ЙОГА дома.
Вы можете выбрать одну из двух категорий номеров:

  • 1-я линия (у моря), двухместное размещение в номере Deluxe с видом на сад; завтрак включен.
  • 2-я линия (на холме, почти под ЙОГА-домом), двухместное размещение в номере Deluxe с видом на сад или бассейн, завтрак включен.
  • одноместное размещение — от 700$ за 2 недели, завтрак включен. 

отель и пляж 1

 

Питание

Tien Dat Mui Ne Resort and Spa работает по системе «Завтраки», но ресторанов и кафе в Муйне более чем достаточно. Ужин на двоих в хорошем ресторане обойдется не дороже $20-30, фрукты и свежевыжатые соки продаются на каждом шагу. Для примера: 1 кг манго стоит около $2, целый ананас $1, свежевыжатый сок — $1-1,5.

Программа

Этот тур посвящен аштанга-йоге — традиционной практике, пришедшей к нам от знаменитого Шри Тирумалая Кришнамачарьи через его ученика, Шри Паттабхи Джойса. 
В течение 14 дней мы будем шаг за шагом изучать первую серию аштанга-йоги, разбираться в тонкостях отстройки асан, учиться работе с дыханием и вниманием.
Занятия будут проходить утром (с 7.30 до 9.30) и вечером (с 17.00 до 19.00), и рассчитаны на практикующих с разным уровнем подготовки.
Кроме того, мы будем осваивать простые дыхательные техники, учиться основам буддийской медитации и правилам йогического питания.  
Аштанга-йога — это поистине волшебная методика, которая оказывает необычайно мощное и быстрое воздействие на тело и ум практикующего. После двух недель регулярных занятий ваша жизнь изменится — навсегда и к лучшему!

Преподаватель

Анна Гурьева

Анна практикует и преподает аштанга-йогу. Окончила курс для преподавателей йоги в петербургском аштанга-йога центре и курс для преподавателей аштанга-йоги у Марка и Джоан Дарби, регулярно посещает семинары и московский аштанга-йога центр М. Константинова. В настоящее время учится в Майсоре у Шарата Джойса — внука Шри Паттабхи Джойса. Организатор фестиваля «Йога Open-Air». 
Кроме того, Анна практикует тибетский буддизм Ваджраяны.
Много путешествует, поэтому в родном городе Анну застать трудно — куда проще встретить ее в Азии или в одном из буддийских центров Карма Кагью. Однако время от времени ведет уроки в санкт-петербургском центре йоги «Сфера».

Стоимость

Цена тура складывается из стоимости семинара (10 000 руб.), авиа-билетов (от 28 до 40 000 руб.), проживания, трансфера и аренды студии. Если вы хотите жить отдельно и будете сами бронировать себе отель, мы пересчитаем стоимость тура. Поскольку авиабилеты вы будете приобретать сами, в общую цену мы их не включаем. 
Очень рекомендуем покупать билеты заранее и следить за ценами, например, тут: http://www.kayak.ru.
Помните, что чем ближе Новый год, тем дороже перелет и проживание — номера по привлекательной цене заканчиваются быстро.

Экскурсии (по желанию)

Далат

ДалатГорный курорт (1475 метров) в окружении вечнозеленых лесов, живописных долин, многочисленных водопадов, озёр, перевалов и естественных природных парков, основанный в 1917 французами. «Маленький Париж», город вечной весны и тысячи цветов. 
В программу экскурсии входит: посещение парков Пренн и Датанла, пагоды Чук Лам — самой большой действующей буддийской пагоды Южного Вьтнама, Сада Цветов, статуи «сидящего» Будды высотой 25 м, шоппинг, обед. 
Продолжительность – 1 день, транспорт – микроавтобус или автобус, сопровождение — русский гид.

Гора Та Ку и горячие источники Бинь Чау

Будда и горячие источники

Статуя «лежащего» или «спящего» Будды на горе Та Ку (649 м), самая большая во Вьетнаме, ее длинна 49 м, высота – 11 м. Буддисты со всей страны приезжают, чтобы прикоснуться к этому чуду. 
Вода источников Бинь Чау входит в список наиболее полезных горячих минеральных вод в мире. Температура самой «холодной» ванны – 37 градусов. В программу экскурсии входит: подъем на гору Та Ку по канатной дороге, осмотр статуи лежащего Будды, переезд в Бинь Чау, прием грязевой ванны, массаж, купание в бассейнах с минеральной водой, обед (за свой счет).
Продолжительность – 1 день, транспорт – микроавтобус или автобус, сопровождение — русский гид.

Вокруг Муйне (песчаные дюны и озеро Лотосов, Красный ручей, Чамские башни, маяк КеГа)

вокруг МуйнеПесчаные дюны, озеро Лотосов и Красный ручей — самые красивые места провинции Бинь Туань, и самые популярные ее достопримечательности, созданные природой. 
Чамские башни – древние храмы построенные чамами, населявшим эти места в древности и исповедующим индуизм. Сохранилось три храма: храм Лорда Шивы, быка Нанди и принцессы Пошану.
Маяк КеГа — самый высокий и самый старый маяк в ЮВА, высота 35 метров, возраст более 110 лет.
В программу экскурсии входит: прогулка вдоль Красного ручья, посещение красных песчаных дюн, катание с дюн на «ледянках», посещение озера Лотосов и белых дюн, осмотр Чамских башен, переезд в Ке Га, подъем на маяк. 
Продолжительность – ½ дня, транспорт – джип, сопровождение – русскоговорящий гид.

Что брать с собой

Одежду для йоги и отдыха, купальник, личные лекарства.  Крем для защиты от солнца и прочие аксессуары можно купить в Муйне, коврики для йоги есть в «Йога-доме». 

Как оплатить

Переводом на банковскую карту, на счет (для юридических лиц), Яндекс-деньгами. Реквизиты присылаем по запросу. 
Для того чтобы забронировать тур, необходимо сделать предоплату в размере 50% от стоимости. Оставшуюся сумму можно внести на месте.

Контакты

Телефон: +7 981 892 33 36
e-mail: anna@yfest.ru
http://vk.com/yoga_fest

 

 

 

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)