Сен 012014
 

ГОА — волшебное место, хипстерский рай, где кокосы падают прямо в ладонь, а океан всегда теплый и ласковый. Здесь хорошо пережидать долгие зимы, занимаясь йогой и медитируя на непостоянство всего сущего. Именно сюда мы отправляемся в январе 2015, чтобы практиковать аштанга-йогу и отдыхать во Free Flow YOGA

гоа

• Время: с 6 по 18 января 2015 г.
• Место: ГОА, Free Flow YOGA
• Преподаватель тура: Анна Гурьева
• Стиль: аштанга-йога в традиции Шри Кришнамачарьи и Патабхи Джойса.
• Стоимость: от 55000 руб. при двухместном размещении (включены перелет, трансфер, проживание, семинар).
• Организаторы: Yoga Open Air.

Размещение

Семинар пройдет на одном из лучших пляжей Северного ГОА, в ретритном йога-центре  Free Flow YOGA

В стоимость проживания входит:

bungalo•Завтрак йогина (каша или хлопья с йогуртом или молоком, тарелка с экзотическими фруктами, мед, чай)
• Кулеры с питьевой водой на территории центра
• Профильтрованная и насыщенная ионами серебра питьевая вода.
• Полотенца и смена белья раз в 3 дня.
• Площадка для занятий йогой и оборудование.
• Пляж, оборудованный лежаками и зонтиками.
• Холодильник в общей зоне бара, где вы сможете оставлять продукты.
• Wi-fi на всей территории центра.
• Концерты, кинотеатр под открытым небом.
• Пользование кинопроектором, большим экраном и аудиосистемой.
• Настольные игры и небольшая библиотека.

Варианты размещения

Вид размещения     Описание Стоимость при двухместном размещении Стоимость при одноместном размещении
 

Gypsyhuts

Комфортабельные бунгало, построенные  из природных, экологически чистых материалов, на первой береговой линии или на берегу реки с живописным видом на гору.

Удобства в номере, вода нагревается от солнечного тепла.

В домике: 2 кровати, вешало для одежды, полки для вещей, розетки, вентилятор.

В сутки — 990 руб.
За 12 дней — 11880 руб.
В сутки — 1380 руб.
За 12 дней — 16560 руб.
 

Bamboo cottage

Просторное дизайнерское бунгало из бамбука с черепичной крышей и крыльцом, утопающим в зелени. Вид на тропическую речку. На крыльце плетеная мебель. Подходят для проживания с детьми.

Внутри: две кровати, деревянный столик и полочки для вещей, вентилятор, туалет/душ с горячей водой.

 

В сутки — 1950 руб.
За 12 дней — 23400 руб.

В сутки — 2700 руб.
За 12 дней — 32400 руб.
 

Blue Room Special

 

Просторные комнаты на 1 и 2-ом этаже недавно построенных домов на первой линии от океана. Комнаты расположены в уютном Синем дворике, в котором имеется открытая кухня, чилаут, большой стол, ратанговая мебель. Подходят для проживания с детьми.

Внутри: двуспальная или две односпальные кровати, столик, кресла, шкаф для вещей, вентилятор, туалет/душ с горячей водой.

В сутки — 1950 руб.
За 12 дней — 23400 руб. 
В сутки — 2700 руб.
За 12 дней — 32400 руб.

Программа

Этот тур посвящен аштанга-йоге — традиционной практике, пришедшей к нам от знаменитого Шри Тирумалая Кришнамачарьи через его ученика, Шри Паттабхи Джойса.

Практическая часть

В течение 12 дней мы будем:

  • изучать первую серию аштанга-йоги,
  • разбираться в тонкостях отстройки асан,
  • работать с бандхами, дыханием и вниманием,
  • осваивать базовые дыхательные техники и пранавьяямы для укрепления и развития дыхательного аппарата,
  • детально разбирать технику выполнения прогибов, наклонов и раскрытия тазобедренных суставов,
  • осваивать искусство парить в невесомости — балансовые асаны, 
  • учиться базовым шаткармам (очистительным техникам йоги),.

Теоретическая часть

  • Без понимания философии, целей и задач йоги практика становится пустой, «выхолощенной», поэтому часть занятий мы обязательно посвятим этому предмету. Вы увидите, что это сделает ваши самостоятельные занятия более глубокими, осознанными и увлекательными.
  • Для того чтобы практика была безопасной и полезной для тела, необходимо иметь хотя бы поверхностное представление о том, как оно функционирует. Вот почему некоторое время мы уделим основам анатомии, поговорим о том, что имеет отношение непосредственно к нашей работе в асанах.
  • Практика становится эффективной, когда мы понимаем ее логику, внутреннее устройство. Мы постараемся разобраться в основных принципах создания тренировочных последовательностей хатха-йоги, для того чтобы вы могли заниматься самостоятельно в любых обстоятельствах. 

Занятия будут проходить утром и вечером, и рассчитаны на практикующих с разным уровнем подготовки.

Кроме того, мы будем смотреть интересные фильмы на йогические темы, общаться за вечерним чаем, путешествовать по окрестностям.

Аштанга-йога — это поистине волшебная методика, которая оказывает необычайно мощное и быстрое воздействие на тело и ум практикующего. После двух недель регулярных занятий ваша жизнь изменится — навсегда и к лучшему!

Преподаватель

Анна практикует и преподает аштанга-йогу. Окончила курс для преподавателей йоги в петербургском аштанга-йога центре и курс для преподавателей аштанга-йоги у Марка и Джоан Дарби, регулярно посещает семинары и московский аштанга-йога центр М. Константинова. В настоящее время учится в Майсоре у Шарата Джойса — внука Шри Паттабхи Джойса. Организатор фестиваля «Йога Open-Air».
Заходите в гости:

• http://vk.com/yoga_fest
• https://www.facebook.com/anna.guryeva

Виза

Оформить визу очень просто (подробности см. тут). Срок – от 5 дней (в период праздников это может занять больше времени, так что сделайте это заранее). Стоимость — от 1600 руб. при оформлении в московском или петербургском визовом центре, от 2600 – при оформлении в московском туристическом центре «Шивалингам»  (преимущество в том, что вам не придется лично посещать визовый центр и стоять в очереди).

Авиабилеты

Лететь нужно до ГОА (аэропорт Даболим). Стоимость — от 20 000 руб. туда и обратно. Билеты участники покупают самостоятельно; вы можете воспользоваться услугами московского туристического центра «Шивалингам» http://shivalingam.ru/ или поискать на сайтах kayak.ru, aviasales.ru.

Трансфер

Трансфер – приблизительно 1400 руб. в обе стороны; цена зависит от количества людей.

Стоимость

Семинар – 10 000 руб. (9 000 для участников предыдущих туров).
Проживание – в зависимости от выбранного номера.
Перелет – от 25 000 руб.
Трансфер – приблизительно 1400 руб. в обе стороны; стоимость зависит от количества людей.
Виза – от 1600 руб. (если делаете на срок не более месяца, с однократным въездом, в визовом центре).
Ежевечерний чай с десертом после практики — 1500 руб.

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  7 комментариев в “Новогодний йога-тур в ГОА, 6—18 января 2015”

  1.  

    Еще один шанс начать всё сначала. Спасибо за интересное предложение; я присоединяюсь с удовольствием. Иду оформлять новый загранпаспорт, у настоящего истёк срок.

    Ольга Н. Жирякова

  2.  

    Оля, будем очень рады! До встречи в Индии!

  3.  

    Анна, как здорово! Когда-то я была 2 раза на йога-фестах под Туапсе,скорее всего присоединюсь . У меня виза будет,т.к. я еду в октябре в Кералу. А билеты самим покупать? как тогда с трансфером? Возможно ли двухместное размещение в Cottage или Room с кем-то из участников?

  4.  

    Здравствуйте,Анна, я из Пензы. Можно ли присоединиться к новогоднему йога туру на ГОА в январе? И может ли со мной поехать муж (не занимается)?и как я поняла, 45000 — это с перелетом?

  5.  

    Я не нахожу билетов по такой цене сейчас(((

    •  

      Ирина, добрый день.
      Да, конечно!
      Мужа нужно брать обязательно, пускай греется на солнышке ))
      Стоимость указана с учетм перелета, однако она может измениться в зависимости от того, откуда вы полетите и какой авиакомпанией.

  6.  

    Лариса, сейчас еще рано покупать авиабилеты. Более дешевые чартерные рейсы появятся к ноябрю, и спрашивать их нужно в турфирмах, например, в фирме «Шивалингам» (Москва). На регулярные рейсы цены тоже упадут.

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)