Янв 252017
 

С 17 по 23 июня (с субботы по пятницу) в Питере пройдет интенсив по Аштанга-йоге с лучшим преподавателем Москвы. Нырнем в Аштангу с головой (во всех смыслах) под руководством авторизованного преподавателя (authorized level 1) Дмитрия Барышникова!

 

Формат интенсива

Нас ждут 7 дней утренних майсор-классов + 5 вечерних тематических занятий и вечеринка в конце ))
Такой формат позволяет разобраться в тонкостях практики, двигаясь от «простого» (о котором вам никто толком не рассказывал) к сложному, и отработать новые знания на майсор-классе на следующий день.

Это самый эффективный способ усвоить и запомнить что-то новое.

Welcome и начинающим, и опытным, и суперпродвинутым практикам. 

Программа

Суббота, 17 июня

Время Класс Место
Утро, 6.15 Майсор-класс. Традиционный формат обучения Аштанга йоги, подходящий каждому, независимо от уровня подготовки.    Аштанга йога Шала
 День, 16.00 Семинар. Дыхание

Бандхи — функция дыхания или все-таки дыхание — функция бандх? На этом классе мы исследуем более тонкие аспекты Мула и Уддияна Бандхи, связанные с правильным глубоким и свободным дыханием. В практику будут включены несколько базовых пранаям.

 
  Воскресенье, 18 июня
 Утро, 6.15  Майсор-класс. Аштанга йога Шала
 День, 16.00 Семинар. Дришти
Дришти — взгляд — одна из самых недооцененных составляющих Тристаны. Правильный процесс «смотрения»запускает встроенные в нас механизмы выстраивания грубого и тонкого тела, паттернов в мышцах и в пране. Кроме девяти официальных дришти, мы познакомимся и с «неофициальным» взглядом на дришти.
 

  Понедельник, 19 июня

 Утро, 6.15  Майсор Аштанга йога Шала
Вечер, 19.00 Семинар. Асана

Казалось бы, «практикуй — и все придет», однако есть масса разных «но», технических и анатомических нюансов, знание которых уменьшит боль и увеличит радость. Этот класс будет посвящен элементам универсального выстраивания, способных повлиять на выполнение любых асан, от простых до самых интенсивных.

 
Вторник, 20 июня
Утро, 6.15 Майсор Аштанга йога Шала
  Среда, 21 июня
Утро, 6.15 Майсор Аштанга йога Шала
Вечер, 19.00 Семинар. Мир прогибов.  
Четверг, 22 июня
Утро, 6.15 Майсор Аштанга йога Шала
Вечер, 19.00 Семинар. Балансы на руках.  
Пятница, 21 октября
Утро, 6.15 Майсор Аштанга йога Шала
Вечер, 19.00 Вечеринка! Let’s party!  

 

_MG_5688Преподаватель

Дмитрий Барышников – преданный студент и авторизованный преподаватель Аштанга йоги (authorized level 1) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Опыт практики йоги – более 15 лет, Аштанга-йоги – более 10. С 2007 года Дмитрий учится в Институте исследования Аштанга йоги в Майсоре, у хранителя традиции Шарата Джойса, от которого и получил авторизацию — право на преподавание.

Дмитрий — один из основателей Школы Аштанга Йоги в Москве. Он учит Аштанга-йоге, следуя классическому методу, в майсор-стиле. Его ежедневные утренние майсоры в студии Apnea Yoga на Старом Арбате – одни из самых продолжительных и популярных в России.

За годы ведения майсор-классов он выработал  свой собственный стиль обучения, прочно коренящийся в традиции Аштанга йоги, и вместе с тем радующий нас метафоричными и тонкими рекомендациями по отстройке практики и «несектантским» подходом.

Стоимость

При оплате до 1 февраля скидка 20%!!

Интенсив целиком

  • До 1 апреля — 8700 руб.
  • С 1 апреля по 15 мая — 9800 руб.
  • С 15 мая — 11000 руб. 

Классы по отдельности

  • Утренний майсор — 1100.
  • Вечерний семинар — 1500.

Скидки

Владельцам карт Аштанга йога клуба, пенсионерам и студентам — 10%.

Оплата

Наличными в Шале или переводом на банковскую карту (по запросу).  

Контакты

  • Тел. +7 (981) 892-44-46.
  • e-mail: info@yoga-shala.ru.

Возврат оплаты

  • До 15 апреля – минус 10% от уплаченной суммы,
  • С 15 апреля по 1 июня – минус 20% от уплаченной суммы,
  • С 1 по 10 июня – минус 50% от уплаченной суммы.
  • После 10 июня деньги не возвращаются и претензии не принимаются.

 

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)