Июн 282017
 

Уникальный семинар по использованию психотехник в практике Аштанга йоги с Александром Смиркиным (authorized level 1). Санкт-Петербург, 23-24 сентября 2017, Аштанга Йога Шала СПб. 

Photo credit @svetayogaphoto

Надоела физуха? Появилась усталость от однотипных технических инструкций, которые уже не воспринимаются? Последовательность выполняется машинально, а ум не знает, чем себя занять? Накапливается слишком много эмоциональной энергии, которая канализируется на окружающих? Застряли на освоении той или иной асаны или виньясы?

Для помощи в решении этих проблем — психотехники, с которыми мы познакомимся на нашем физио-психо-идео-поэтико-тео-логическом семинаре. Совместим преобразование ума с преобразованием тела.

Программа

  1. Работа с метафорами. Простые методические рекомендации будут зашифрованы замысловатыми поэтическими образами, которые настроят ваш ум на увлекательный поиск аналогий и сходств с частями тела, их положением и работой. «Кривая смысла», синтез познающего и познаваемого, «алхимия образов» — возможно именно это поможет вам лучше понять такие ускользающие от понимания техники как бандхи и дыхание, а также все тонкости отстроек.
  2. Работа с эмоциями. Изучение психофизиологической связи практики аштанга-йоги с механизмом эмоций. Контроль эмоций, можно ли «выйти» за пределы круга Пейпеца? Проверка формулы Симонова: «сила и знак эмоции определяется какой-либо актуальной потребностью (например, желанием выполнить ту или иную асану) и вероятностью (возможностью) её удовлетворения, которая оценивается на основе генетики и ранее приобретенного опыта».
  3. Идеомоторное выполнение асан и виньяс. «Виртуальная реальность» как помощь реальному освоению последовательности.
  4. «Внутреннее богослужение». Связь асан с божественными объектами ведизма и индуизма. Как бхакти-йога может помочь хатха-йоге. Обретение целостности в практике.
  5. Саморегуляция, аутотренинг, самовнушение, самогипноз и другие психологические штучки.

    Ведущий

    Александр Смиркин – авторизованный преподаватель Аштанга йоги (authorized level 1). Более 10 лет Саша преподает Аштанга йогу, переводит книги о йоге, работает психофизиологом, участвует в йога-терапевтических конференциях.  

    Сайт Александра >> 

    Расписание

    Суббота

    • 6.30-9.30 Майсор-класс. Место: Аштанга йога Шала.
    • 11.00 Теоретический класс. Место уточняется.

    Воскресенье

    • 6.30-9.30 Майсор-класс. Место: Аштанга йога Шала.
    • 11.00 Теоретический класс. Место уточняется.

     

    Место

    Санкт-Петербург, Аштанга йога Шала. Тел. +7 (981) 892-44-46, e-mail: info@yoga-shala.ru.

  1.  

     Стоимость

    • До 1 июля — 4000 руб.
    • С 1 июля по 1 сентября — 4500 руб.
    • С 1 сентября — 5000 руб. 

     


  2. Записаться на семинар >>

    Количество мест ограничено, записывайтесь заранее!

    Оплата

    Наличными в Шале или переводом на банковскую карту (по запросу).  

    Контакты

     
     
     
     
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  Один комментарий в “Семинар «Ментальные техники в практике Аштанга йоги». 23-24 сентября 2017”

  1.  

    Удивительное и сеpьeзноe пpедложeниe сделaл в прямoм эфиpe, cамыйлyчший эkcпepт и аналитик Cepгeй Лeбeдев. Tеперb kто уcпeл и перешел на нaш сaйт, мoгyт начатb зaрaбатывaтb сoтни тысяч рублeй, c первoгo дня. Прoграммy и вcе инcтрукции Вы мoжете пoлyчить по ссылke под видeo на нaшем cайте. Мы выложили cсылky спeциaлbнo для теx, kто оcтро нyждaeтся в финaнсaх, и y когo есть долги и kpeдиты, ceгодня Bы можeте рeшить пpoблемy c финансами рaз и навceгдa.

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)