Окт 172017
 

Хармони Слэйтер (Harmony Slater) — учитель Аштанга йоги с мировым именем и одна из 20 женщин в коммьюнити со статусом «certified». Не пропусти первый и единственный семинар в Питере!

  • Даты: 6-11 июля 2018 (пять майсор-классов + три воркшопа).
  • Место: Аштанга йога Шала СПб.
  • Запись по телефону +7 (981) 892 44 46 или по e-mail: info@yoga-shala.ru.

Преподаватель

Хармони Слэйтер обучается Аштанга йоге в Майсоре более 10 лет. Впервые она открыла для себя йогу в 1995 г. и начала практиковать Аштанга йогу в 2000 г. Ей всегда были интересны духовные техники и искусство движения, что и реализовалось в пятнадцати годах преподавания танцев и двух бакалавриатах — по философии и религиоведению.

В 2002 г. она отправилась в Китай, чтобы изучать буддийскую медитацию, а в 2004 г. впервые посетила Майсор (Индия). В том же году она переехала в юго-восточную Азию, и пять лет провела, преподавая йогу за границей. Было благословением провести много времени, практикуя с Шри К. Паттабхи Джойсом и его внуком, Р. Шаратом Джойсом в Институте Исследования Аштанга Йоги, сейчас KPJAYI.

Хармони получила авторизацию от Гуруджи в 2006 г. и сертификацию от Парамгуру Шарата Джойса в 2015 г. Она — одна из менее чем 20 женщин в мире, удостоенной такой чести.

Хармони основала две школы в традиции Аштанга йоги в Канаде: в Виктории и в Калгари. С рождением сына Джедиа в 2011 г. жизнь стала полноценной и счастливой, так как она познала глубинное проникновение йоги во все аспекты повседневной жизни. Хармони – настоящий кладезь знаний, и открыто делится ими и своими откровениями об опыте полной интеграции Аштанга йоги во время семинаров.

 

Программа

6 июля, пятница

19.00

Садхана: создание духовной практики в современном  мире (беседа + мягкая практика).

В «Йога-Сутрах» Патанджали описывает три неотъемлемых компонента Садханы, которые относятся к различным явлениям, возникающим в теле, уме и духе. Используя «Сутры» как руководство, мы посмотрим, как эти древние техники соотносятся с нашей текущей практикой йоги.

Место уточняется

7 июля, суббота

6.00-10.00 Майсор-класс Аштанга Йога Шала на Грибоедова 
12.00-14.00

Стойки на руках начинаются в Первой серии.

Мы начинаем учиться балансировать на руках с самого первого Приветствия солнцу. Если вы хотите наращивать силу рук и кора для стоек на руках, начните с асан Первой серии и изучения пробросов назад и вперед в каждой виньясе.

Место уточняется
14.30-15.30

Четвертая ветвь: введение в пранаямучерез практику осознанного дыхания с ведущим.

Пранаяма – это увеличение жизненной энергии внутри нас. Включение в практику йоги четвертой ветви углубляет нашу концентрацию и улучшает здоровье. Мы рассмотрим, как с помощью простых методов включить в нашу практику контроль над дыханием.

 
8 июля, воскресенье
6.00-10.00 Майсор-класс Аштанга Йога Шала на Грибоедова 
12.00-14.00

История о прогибах: основы для прогибов без боли.

Мы обратимся к «Йога-Чикитсе» и «Нади-Шодхане», чтобы разобраться в том, как очистить наши энергетические каналы, и понять,  что нужно сделать на физическом и психологическом уровнях, чтобы подготовиться ко Второй серии.

Мы исследуем некоторые способы оптимизации прогибов и рассмотрим такие принципы, как раскрытие сердца, состояние уязвимости и важность укрепления самой основы нашей жизни (и ног!).

Место уточняется
 14.30-15.30 

Кайвалья – цель йоги + метта медитация.

Кайвалья – окончательная цель практики йоги. Патанджали в «Йога-Сутрах» говорит о нескольких путях развития большей ясности и концентрации. Мы поговорим об этих методах осознанности, и выполним метта медитацию, чтобы усилить общее ощущение благополучия и любящей доброты.

 

9-11 июля

6.00-10.00 Майсор-класс Аштанга Йога Шала на Грибоедова 

Стоимость

Вся программа

  • До 1 марта — 180$,
  • До 1 июня -200$,
  • После — 230$. 

Владельцам безлимитных абонементов Шалы — скидка 10% при оплате всей программы.

Отдельные классы

  • 30$ — майсор-класс,
  • 40$ — воркшоп.

Оплата

Наличными в Шале в $ или переводом на банковскую карту (по запросу) по текущему курсу + 2%.  

 

Контакты

  • Тел. +7 (981) 892-44-46.
  • e-mail: info@yoga-shala.ru.
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 Оставить комментарий

(требуется)

(требуется)