Дарья Глушкова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. В 2014 году окончила преподавательский курс Московского Аштанга Йога Центра под руководством Михаила Николаевича Константинова (сертификат основного уровня). Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006267366623 Участвовала в фестивале Йога-Радуга 2014, участвовала в семинарах Kino Macgregor (Sertificated teacher of Ashtanga Yoga, Майами) и семинар Ajay Tokas (Level 2 Authorized, Индия). Практикую йогу с 2013 года. Для личной практики выбрала стиль Аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В 2014 году начала обучение в Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (г.Майсур, Карнатака, Индия) у хранителя традиции Р. Шарата Джойса. Йога для меня – это бесконечный многогранный Путь осознания и открытий. Это совершенно новый опыт, который день за днем изменяет образ жизни, образ мыслей, и для того, чтобы идти по нему, необходимо держать ум и сердце открытыми и готовыми к познанию того, что предлагает Практика. Преподавать йогу – значит не просто научить тело принимать ту или иную асану, а показывать ученикам, сколь безграничным может быть их потенциал, и учить использовать его не только на коврике, но и в жизни.

Смелость, сила и энтузиазм

Смелость, сила и энтузиазм

Эмоциональная статья Дэвида Гарригеса о смысле практики йоги и о том, как неблагоприятные, вроде бы, обстоятельства помогают нам на Пути. 

Прогиб — как много в этом слове для сердца йогина слилось… Часть 2

Прогиб — как много в этом слове для сердца йогина слилось… Часть 2

Первая часть статьи здесь >> Как я и говорила в прошлый раз, плечи и грудной отдел — это не все составляющие прогиба, поэтому сегодня мы поговорим о подвижности таза и силовой составляющей. Как бы странно это не звучало, а сила в прогибах тоже нужна, я бы даже назвала ее — в определенной степени — залогом […]

Прогиб — как много в этом слове для сердца йогина слилось...

Прогиб — как много в этом слове для сердца йогина слилось…

Гибкая спина — точно не мой природный дар. Когда я начинала практиковать, любые прогибы давались с мучительной болью, а некоторые казались запредельной мечтой, недостижимой в этой жизни. Как известно, вода камень точит… И сейчас я хочу рассказать, какие упражнения использовала в ежедневной практике, чтобы победить в себе «Буратино».