Мир йоги

Здесь мы собираем статьи и фотографии на тему йоги как образа жизни. Ведь асаны йоги — это не далеко не вся йога. Самое интересное начинается, когда мы заканчиваем практику на коврике и выходим «в жизнь».

Авг 152014
 

Многие сталкивались с тем, что йогу на Западе преподают прежде всего как систему физических упражнений, упуская внутренние аспекты практики. Порой это доходит до абсурда, так наша привычка к соревновательности и перфекционизму заставляет без конца оттачивать внешнюю форму асан, забывая о цели йоги, о том, зачем мы вообще этим занимаемся. Недавно мне встретилась хорошая статья на эту тему, чем […]

Авг 012014
 

Часто спрашивают, что можно почитать о йоге. Обычно хочется чего-то доступного для понимания современного человека и применимого в жизни и практике. Одна из лучших «йогических» книг, соответствующая этим требованиям — «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачара.

Июн 182014
 

На пути йоги мы проходим через несколько стадий развития. На каком-то этапе мы становимся ужасно серьезными и начинаем считать свою практику невероятно важной. Мы сердимся, когда нас отвлекают, и жертвуем повседневными радостями ради своих занятий. В этом нет ничего плохого, главное, вовремя вспомнить, что йога — это не только сидение в падмасане с каменным лицом, […]

Июн 042014
 

Что такое йога? Это — нога за головой? Правильное питание? Вегетарианство? Как узнать, что мы практикуем йогу, а не аэробику, дианетику или какое-нибудь безумное направление нью-эйдж? Дэвид Свенсон, один из самых известных учеников Шри Паттабхи Джойса,  делится своим видением йоги.  Как и прочие преданные последователи аштанга-йоги, Дэвид не предлагает никакой мистики. Только здравый смысл.

Май 232014
 

Многие спрашивают: можно ли совмещать йогу с другими видами физической активности? Одна из самых удачных комбинаций — йога и плаванье. Они отлично дополняют друг друга. И йога, и вода учат нас быть одновременно расслабленными и собранными, сильными и спокойными, намеренными и спонтанными. Татьяна Хван, преподаватель йоги и плаванья с многолетним стажем, делится своими наработками в […]

Май 012014
 

Аштанга-йога в традиции Кришнамачарьи/Паттабхи Джойса становится все более популярной, и даже в холодной России появились прекрасные аштанга-йога-центры и авторизованные преподаватели. Однако, к сожалению, пока не везде. Если вы — одинокий аштангист, мужественно сражающийся на поле практики, эта статья — для вас (и других йогинов, не нашедших пока что свою сангху).  

Апр 292014
 

Продолжение. Начало тут. Карен Кеймс (Karen Cairns) начала практиковать аштанга-йогу в 56 лет, а недавно получила право на преподавание из рук Шарата Джойса. Перед вами – ее вдохновляющая и эмоциональная история о путешествии в йогу. Карен написала этот текст, чтобы рассказать всем: у аштанга-йоги нет возраста.

Апр 172014
 

Карен Кеймс (Karen Cairns) начала практиковать аштанга-йогу в 56 лет, а недавно получила право на преподавание из рук Шарата Джойса. Перед вами – ее вдохновляющая и эмоциональная история о путешествии в йогу. Карен написала этот текст, чтобы рассказать всем: у аштанга-йоги нет возраста.

Апр 112014
 

Аштанга-йога – это, в первую очередь, инструмент для успокоения и очищения ума и познания себя. Это очень легко выпустить из памяти, если мы слишком фокусируемся на выполнении асан. Рекомендации Дэвида Робсона, авторизованного преподавателя из Канады, помогут не забывать о сути аштанга-йоги.  

Апр 022014
 

Лаура Касперзак не испытывает недостатка вдохновения. Все, что ей нужно, чтобы зажечь огонь внутри — это взглянуть на блаженные лица своих дочерей.

Мар 142014
 

Вторая статья из цикла «Путь йоги». Первая часть была посвящена самому началу пути, когда мы приступаем к практике асан.  После некоторого времени занятия асанами мы понимаем, что здоровье улучшается, жизнь становится ярче. Однако вместе с тем встает вопрос: а что дальше? Для чего все это делать? Для здоровья достаточно гораздо меньших усилий, чем того требует йога. […]

Фев 282014
 

Как и почему вполне успешные (в общепринятом смысле) люди бросают карьеру и становятся йога-тичерами?  

Фев 232014
 

Очередная серия волшебных снимков от Роберта Штурмана. На фотографиях запечатлена Laura Kasperzak, а сделаны они в Аризоне, в окружении невроятных гор и бездонного неба.  

Фев 072014
 

В преддверии дня Святого Валентина самое время поразмышлять о том, как влияет практика йоги на отношения: упрощает, обогащает, трансформирует? Что привносит йога в семейное гнездо?

Янв 312014
 

Один из весьма посещаемых йога-ресурсов заполнен статьями на такие темы как: «Йога моего развода»; «Как йога помогла мне победить рак груди»; «Йога освободила меня от фобии»; и так далее, и тому подобное.  Очевидно, что для многих практикующих йога становится спасательным кругом, благодаря которому им удается выплыть из очередного кораблекрушения. Многие опытные йоги и йогини говорят […]

Дек 182013
 

Как-то ученица спросила учителя: «Почему йогой занимаются одни женщины? Ну скажем так, абсолютное большинство. Мне этот вопрос задают все мои друзья, а я и не знаю, что им сказать». И вот что он ответил.

Ноя 292013
 

Очередное вдохновляющее видео от волшебной Кино. Не перестаю удивляться легкости и грации, с которой эта улыбчивая блондинка выполняет сложнейшие элементы и асаны.  Многих раздражает ее манера наряжаться в топики и шорты и вообще манкировать йогическими атрибутами — ни украшений, ни нарядов… Однако мне очень импонирует эта простота и нежелание примерять на себя во многом чуждые […]

Ноя 242013
 

В норвежской армии введут «понедельники без мяса» — таким образом военные собираются бороться с новым и опасным врагом, глобальным потеплением, сообщает Daily Mail. Вегетарианство на государственном уровне поможет не только сэкономить до 150 тонн мяса ежегодно, но сохранить и окружающую среду, и здоровье защитников отечества.

Окт 092013
 

Каждое живое существо, которое в силах хоть немного себя осознавать, жаждет свободы. Однако нередко в своем стремлении «избавиться от оков» мы запутываемся еще больше. Что же такое подлинная свобода? Об этом рассказывает буддийский лама Семнадцатый Кармапа Тринле Тхае Дордже, глава школы Карма Кагью тибетского буддизма. 

Сен 202013
 

Все мы знаем о том, что пластиковые бутылки — это зло. О том, что океанах плавают целые острова пластика, что из-за него гибнут животные, что он разлагается столетиями и чрезвычайно вреден для окружающей среды и человека. Однако мы продолжаем покупать воду в бутылках, выбрасывать их и покупать новые. Посмотрите этот ролик. Он перевернет вашу жизнь… к лучшему.  […]

Сен 122013
 

Мы уже рассказывали о причинах загрязнения каналов нади. Сегодня поговорим о том, как их можно очистить.