Мир йоги

Здесь мы собираем статьи и фотографии на тему йоги как образа жизни. Ведь асаны йоги — это не далеко не вся йога. Самое интересное начинается, когда мы заканчиваем практику на коврике и выходим «в жизнь».

Сен 072014
 

Кино МакГрегор можно назвать Че Геварой в мире Аштанга йоги, поскольку своей яркой публичностью она бросила вызов некоторым устоявшимся догмам. Для Кино практика йоги «не догма, а руководство к действию», если выражаться языком Ленина. Вот уже больше 15 лет Кино совершает революцию. Только она не строит баррикады, а, наоборот, разрушает. Каждый день. Внутри себя. Аштанга […]

Авг 152014
 

Многие сталкивались с тем, что йогу на Западе преподают прежде всего как систему физических упражнений, упуская внутренние аспекты практики. Порой это доходит до абсурда, так наша привычка к соревновательности и перфекционизму заставляет без конца оттачивать внешнюю форму асан, забывая о цели йоги, о том, зачем мы вообще этим занимаемся. Недавно мне встретилась хорошая статья на эту тему, чем […]

Авг 012014
 

Часто спрашивают, что можно почитать о йоге. Обычно хочется чего-то доступного для понимания современного человека и применимого в жизни и практике. Одна из лучших «йогических» книг, соответствующая этим требованиям — «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачара.

Июн 182014
 

На пути йоги мы проходим через несколько стадий развития. На каком-то этапе мы становимся ужасно серьезными и начинаем считать свою практику невероятно важной. Мы сердимся, когда нас отвлекают, и жертвуем повседневными радостями ради своих занятий. В этом нет ничего плохого, главное, вовремя вспомнить, что йога — это не только сидение в падмасане с каменным лицом, […]

Июн 042014
 

Что такое йога? Это — нога за головой? Правильное питание? Вегетарианство? Как узнать, что мы практикуем йогу, а не аэробику, дианетику или какое-нибудь безумное направление нью-эйдж? Дэвид Свенсон, один из самых известных учеников Шри Паттабхи Джойса,  делится своим видением йоги.  Как и прочие преданные последователи аштанга-йоги, Дэвид не предлагает никакой мистики. Только здравый смысл.

Май 232014
 

Многие спрашивают: можно ли совмещать йогу с другими видами физической активности? Одна из самых удачных комбинаций — йога и плаванье. Они отлично дополняют друг друга. И йога, и вода учат нас быть одновременно расслабленными и собранными, сильными и спокойными, намеренными и спонтанными. Татьяна Хван, преподаватель йоги и плаванья с многолетним стажем, делится своими наработками в […]

Май 012014
 

Аштанга-йога в традиции Кришнамачарьи/Паттабхи Джойса становится все более популярной, и даже в холодной России появились прекрасные аштанга-йога-центры и авторизованные преподаватели. Однако, к сожалению, пока не везде. Если вы — одинокий аштангист, мужественно сражающийся на поле практики, эта статья — для вас (и других йогинов, не нашедших пока что свою сангху).  

Апр 292014
 

Продолжение. Начало тут. Карен Кеймс (Karen Cairns) начала практиковать аштанга-йогу в 56 лет, а недавно получила право на преподавание из рук Шарата Джойса. Перед вами – ее вдохновляющая и эмоциональная история о путешествии в йогу. Карен написала этот текст, чтобы рассказать всем: у аштанга-йоги нет возраста.

Апр 172014
 

Карен Кеймс (Karen Cairns) начала практиковать аштанга-йогу в 56 лет, а недавно получила право на преподавание из рук Шарата Джойса. Перед вами – ее вдохновляющая и эмоциональная история о путешествии в йогу. Карен написала этот текст, чтобы рассказать всем: у аштанга-йоги нет возраста.

Апр 112014
 

Аштанга-йога – это, в первую очередь, инструмент для успокоения и очищения ума и познания себя. Это очень легко выпустить из памяти, если мы слишком фокусируемся на выполнении асан. Рекомендации Дэвида Робсона, авторизованного преподавателя из Канады, помогут не забывать о сути аштанга-йоги.  

Апр 022014
 

Лаура Касперзак не испытывает недостатка вдохновения. Все, что ей нужно, чтобы зажечь огонь внутри — это взглянуть на блаженные лица своих дочерей.

Мар 142014
 

Вторая статья из цикла «Путь йоги». Первая часть была посвящена самому началу пути, когда мы приступаем к практике асан.  После некоторого времени занятия асанами мы понимаем, что здоровье улучшается, жизнь становится ярче. Однако вместе с тем встает вопрос: а что дальше? Для чего все это делать? Для здоровья достаточно гораздо меньших усилий, чем того требует йога. […]

Фев 282014
 

Как и почему вполне успешные (в общепринятом смысле) люди бросают карьеру и становятся йога-тичерами?  

Фев 232014
 

Очередная серия волшебных снимков от Роберта Штурмана. На фотографиях запечатлена Laura Kasperzak, а сделаны они в Аризоне, в окружении невроятных гор и бездонного неба.  

Фев 072014
 

В преддверии дня Святого Валентина самое время поразмышлять о том, как влияет практика йоги на отношения: упрощает, обогащает, трансформирует? Что привносит йога в семейное гнездо?

Янв 312014
 

Один из весьма посещаемых йога-ресурсов заполнен статьями на такие темы как: «Йога моего развода»; «Как йога помогла мне победить рак груди»; «Йога освободила меня от фобии»; и так далее, и тому подобное.  Очевидно, что для многих практикующих йога становится спасательным кругом, благодаря которому им удается выплыть из очередного кораблекрушения. Многие опытные йоги и йогини говорят […]

Дек 182013
 

Как-то ученица спросила учителя: «Почему йогой занимаются одни женщины? Ну скажем так, абсолютное большинство. Мне этот вопрос задают все мои друзья, а я и не знаю, что им сказать». И вот что он ответил.

Ноя 292013
 

Очередное вдохновляющее видео от волшебной Кино. Не перестаю удивляться легкости и грации, с которой эта улыбчивая блондинка выполняет сложнейшие элементы и асаны.  Многих раздражает ее манера наряжаться в топики и шорты и вообще манкировать йогическими атрибутами — ни украшений, ни нарядов… Однако мне очень импонирует эта простота и нежелание примерять на себя во многом чуждые […]

Ноя 242013
 

В норвежской армии введут «понедельники без мяса» — таким образом военные собираются бороться с новым и опасным врагом, глобальным потеплением, сообщает Daily Mail. Вегетарианство на государственном уровне поможет не только сэкономить до 150 тонн мяса ежегодно, но сохранить и окружающую среду, и здоровье защитников отечества.

Окт 092013
 

Каждое живое существо, которое в силах хоть немного себя осознавать, жаждет свободы. Однако нередко в своем стремлении «избавиться от оков» мы запутываемся еще больше. Что же такое подлинная свобода? Об этом рассказывает буддийский лама Семнадцатый Кармапа Тринле Тхае Дордже, глава школы Карма Кагью тибетского буддизма.