Янв 252017
 

С 17 по 23 июня (с субботы по пятницу) в Питере пройдет интенсив по Аштанга-йоге с лучшим преподавателем Москвы. Нырнем в Аштангу с головой (во всех смыслах) под руководством авторизованного преподавателя (authorized level 1) Дмитрия Барышникова!  

Авг 122015
 

В октябре в Санкт-Петербурга пройдет семинар по Аштанга йоге с Михаилом Константиновым. Нас ждут 2 дня, наполненных интенсивной практикой и бесценными знаниями.

Сен 012014
 

ГОА — волшебное место, хипстерский рай, где кокосы падают прямо в ладонь, а океан всегда теплый и ласковый. Здесь хорошо пережидать долгие зимы, занимаясь йогой и медитируя на непостоянство всего сущего. Именно сюда мы отправляемся в январе 2015, чтобы практиковать аштанга-йогу и отдыхать во Free Flow YOGA. 

Июн 132014
 

В мае в Петербурге прошел семинар с одними из первых учеников Паттабхи Джойса, всемирно известными учителями аштанга-йоги  – Марком и Джоан Дарби. Марк и Джоан — живое подтверждение магии аштанги: несмотря на преклонные лета, они в отличной форме, расслабленны, внимательны и, судя по всему, счастливы. Впечатлениями от прошедшего курса делится Александра Белуза, московская журналистка и практик аштанга-йоги.  

Июн 042014
 

Что такое йога? Это — нога за головой? Правильное питание? Вегетарианство? Как узнать, что мы практикуем йогу, а не аэробику, дианетику или какое-нибудь безумное направление нью-эйдж? Дэвид Свенсон, один из самых известных учеников Шри Паттабхи Джойса,  делится своим видением йоги.  Как и прочие преданные последователи аштанга-йоги, Дэвид не предлагает никакой мистики. Только здравый смысл.

Апр 292014
 

Продолжение. Начало тут. Карен Кеймс (Karen Cairns) начала практиковать аштанга-йогу в 56 лет, а недавно получила право на преподавание из рук Шарата Джойса. Перед вами – ее вдохновляющая и эмоциональная история о путешествии в йогу. Карен написала этот текст, чтобы рассказать всем: у аштанга-йоги нет возраста.

Ноя 292013
 

Силовые асаны и элементы, такие как стойка на руках, проброс назад и вперед в аштане, и прочие требуют немалых усилий, особенно если вы — йогиня (йогинам они даются проще, так уж природа устроила). Нередко на освоение этих непростых, но таких заманчивых поз уходит несколько лет. Можно ускорить дело: для этого добавьте в свою ежедневную практику […]

Сен 122013
 

Кино МакГрегор — одна из самых знаменитых преподавательниц аштанга-йоги. Она получила право на преподавание из рук Шри Пататабхи Джойса, причем на год раньше срока, установленного для всех: в то время он составлял 9 лет, а Кино позволили продолжать традицию уже через 8, потому что она была очень преданна практике и Гуруджи.  Кино не похожа на […]

Янв 122013
 

Как выжить йогу-вегетарианцу в зимнее время, особенно в «темных» краях, таких как Петербург и Финляндия? Без солнечного света и тепла? Без свежих овощей и фруктов? Не просто, но возможно!    

Ноя 022012
 

Меня часто спрашивают, чем аштанга-йога отличается от аштанга-виньяса йоги? Давайте разберемся, откуда взялась аштанга, и почему возникло дополнение в виде «виньясы».