Сен 052013
 

Как-то мы уже беседовали о «тонкой анатомии» йоги. Сегодня поговорим подробнее о каналах нади и о принципах их работы. 

Апр 262013
 

Йога имеет дело не только с физическим, но и так называемым «тонким» телом. И у него, оказывается, тоже есть своя «анатомия»  — определенная структура и законы, по которым она работает.  Для того чтобы достичь конечной цели йоги — освобождения — эту структуру необходимо задействовать и активизировать. 

Дек 152012
 

Я никогда не занималась кундалини-йогой, однако много знакомых и друзей с энтузиазмом погружаются в эту практику. Что же в ней особенного? Вот впечатления Элин МакГир, практика и преподавателя кундалини-йоги из Лос-Анджелеса.