Авг 012014
 

Никогда бы не подумала, что цуккини и голубику можно подружить в одном пироге. Однако вот, пожалуйста — весьма любопытный рецепт веганского десерта.

Авг 162013
 

Очередная порция вегетарианских вкусняшек для йогов-сладкоежек.  

Июл 192013
 

Для того чтобы сделать эту вкусную и полезную штуку, придется пройтись по магазинам и раздобыть сырые какао-бобы, миндальное масло и чернику. Однако оно того стоит!

Мар 182013
 

Если муж жалуется, что ваша вегетарианская стряпня недостаточно питательна, накормите его этой пастой! Он точно станет сытым, довольным и добрым.

Янв 252013
 

Многие думают, что вегетарианцы, веганы  и сыроеды лишены всевозможных радостей в виде десертов, конфет, пирогов и прочих вкусностей. Это — большое заблуждение! Представляем вам невероятно вкусный сыроедческий чизкейк от Яны Стриж, неизменного фотографа нашего йога-фестиваля.

Дек 192012
 

Все мы любим запах свежей выпечки под Рождество и Новый год, но что делать сыроедам и тем, кто пригласил сыроеда в гости на праздник? Вот пара простых и очень вкусных предложений.

Дек 142012
 

Надоел рис и дал? Гречка и кус-кус? Хочется чего-то свежего и бодрящего? Тогда это блюдо — для вас! Творожно-кокосовое карри — отличная добавка к привычным зерновым. Оно подарит вашему рису новую жизнь! (А еще очень вкусно есть его с чапати — пресными лепешками).

Дек 022012
 

Это очень, очень вкусно. И питательно. И красиво! Вы можете есть этот дал отдельно, с рисом, чапати,  йогуртом или сметаной. Если готовить его в скороварке, понадобится менее 10 минут! (Обычная кастрюля тоже подойдет).

Ноя 242012
 

Отличная альтернатива надоевшему рису с морковкой, кичри и прочим рисовым блюдам. Вкусно, питательно и йогично!  

Сен 282012
 

Кто о чем, а йоги – о еде-) После того как полтора часа упражняешься в балансах на руках, очень хочется кушать! На помощь нам приходит… ммм… черный рис и салат с авокадо и помидорами черри. АААм!

Сен 192012
 

Любителям овсяной каши этот рецепт наверняка понравится. Овсянка с тыквой сделает ваше утро более чем приятным! 

Авг 242012
 

Это блюдо — для начала дня; попробуйте его на завтрак вместо овсянки. Поджаренный кокосовый орех придает особый вкус кускусу. Абрикосы можно заменить другими мягкими сладкими фруктами. Подавайте  в глубоких тарелках — с йогуртом, молоком или соевым молоком.

Июл 192012
 

Белая фасоль, слегка приправленная порошком карри и фенхелем (сладким укропом), дополнена свежими полосками из кабачка. Вкусно и питательно!

Июл 092012
 

Веселый оранжевый суп повышает настроение и дарит бодрость и свежесть!  Апельсиновый сок и свежая мята добавляют легкость и пикантность.  

Июн 162012
 

Эти кусочки блаженства – отличный десерт и перекус. Они не слишком сладкие, и легко помещаются в небольшой пластиковый контейнер, так что их можно взять с собой.

Май 032012
 

Это  необычное, вкусное и универсальное блюдо. Его можно есть на завтрак, на обед и на ужин! 

Апр 162012
 

Это блюдо очень простое. И очень вкусное. И полностью пригодно для стройных воздушных йогинь, которые питаются в основном праной, и лишь изредка позволяют себе укусить какой-нибудь фрукт!

Апр 112012
 

Практикующие йогу рано или поздно сталкиваются с необходимостью перемен в питании. Все мы знаем, что вегетарианство — это хорошо и полезно. Однако многих пугает необходимость осваивать  новую «кухню», а мужская половина опасается, что будет вечно голодной, ведь придется жевать одну траву и закусывать апельсинами. Не волнуйтесь, мы не дадим вам умереть с голоду!