Апр 032013
 

Жюль Фебре, племянник Шэрон Гэннон, основательницы направления дживанмукти-йога, рассказывает о том, как и почему он стал вегетарианцем. Жюль занимается йогой с 6 лет, он один из самых опытных преподавателей дживанмукти в мире.

Фев 222013
 

Здоровье — это не только правильно работающее тело, но и ум, или сознание. Занимаясь йогой, мы начинаем с работы над физическим аспектом, и постепенно двигаемся вглубь, настраивая и очищая свое сознание от негативных эмоций и запутанности. Если наш ум не в порядке, тело обязательно будет страдать, ведь они тесно связаны между собой. Барри Керзин – […]

Июл 032012
 

Путь современного человека — максимальное потребление идеалов гламурной индустрии и удовлетворение гламурных  (читай: ложных) потребностей — физической красоты, вещей, удовольствий. При этом он испытывает множество страданий от несоответствия придуманным идеалам и недоступности желанных вещей. В этом поле возможны только краткие моменты наслаждения, которые возникают от сравнения с людьми, у которых чего-то меньше (вещей, красоты, здоровья). Неужели […]

Июн 162012
 

Эти кусочки блаженства – отличный десерт и перекус. Они не слишком сладкие, и легко помещаются в небольшой пластиковый контейнер, так что их можно взять с собой.

Май 032012
 

Это  необычное, вкусное и универсальное блюдо. Его можно есть на завтрак, на обед и на ужин! 

Апр 152012
 

Много лет я занималась фитнесом, и это привело к проблемам с коленями и поясницей (и зачем нужно было приседать с десятикилограммовой штангой?), раздражительности, усталости и неврозам на почве похудения. При этом, несмотря на постоянные тренировки, придти в желаемую форму мне не удалось (нет, я не ем в Макдональдсе и не пеку плюшки по ночам). В […]