Бьюти путешествие «Преображение». Программа «Счастье под ключ». I модуль

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Начало: 18 сентябрь 2018

Окончание: 25 сентябрь 2018

Место проведения: 15 км. от с.Чемал

Телефон: +79627777772

Что будет в программе

  • Йога, каждый день. По утрам будем выполнять простой комплекс упражнений, который в последствии вы сможете делать в домашних условиях. По 15 минут в день для решения таких задач: стройная талия, тонус мышц, хорошее самочувствие, прилив сил и энергии, снятие стресса, снятия спазмов мышц, устранение болей в пояснице и т.п.
  • Питание, в течении интенсива, будем питаться правильно и сбалансированною. Меню включает мясо. Блюда простые, доступные, вы легко будете готовить их дома для себя и для своей семьи.
  • Теоретические занятия + практика по омоложению лица, каждый день, будем делать упражнения для лица, разберём причины и решения по обвисшему овала лица, устранения заломов, морщин, отёков, формирование скул и щёк. Каждый для себя выберет тот комплекс, который подойдёт вам и в дальнейшем выполняя его дома в течении 2–3 недель вы преобразитесь. Теоретические занятия включают в себя мотивационные упражнения для того, чтобы поддержать себя, сохранить свой настрой на целый год.
  • Физическая активность, чередование силовых нагрузок и упражнения йоги повышает результативность в разы, потому я рекомендую день заниматься практикой йоги, а день делать физические упражнения, каждый день мы будем выполнять упражнения, простые и понятные, которые позволят бороться с проблемными местами на нашем теле.
  • Конечно же, приключения — мы обязательно посетим чарующие места горного Алтая, прикоснёмся к легендам, нас ждут шаманы, пещеры, долины и водопады.
  • Вечером посиделки с чаем и совместный просмотр фильмов.

Бонусом для каждой участницы я проведу индивидуальный разбор желания (задачи или цели), составим пошаговый план реализации, посмотрим ресурсы, сроки и проверим цель на приверженность (поэтому обязательно перед началом путешествия подумайте о заветной цели, о своей мечте).

Алтай — это Алтай, красота, звенящий воздух и магия приближающейся осени. 


Конные маршруты и аренда велосипеда оплачивается отдельно по желанию.

Что привезём из этого путешествия:

  • Мотивацию.
  • Хорошее самочувствие и энергию.
  • Реальные первые результаты стройности и молодости лица (минус 0,5–2 кг).
  • План для стройности (что делать что бы достичь желаемого результата).
  • План упражнений позволяющих за 15 мин. в день преобразить своё лицо.
  • План по реализации индивидуально цели (желания, задачи) решения проблемы.
  • Ну и, конечно, новые знакомства, подарки, фотографии и маленькие приятности.

Организатор: Путешествие со смыслом. Ведущая: коуч, йога практик и консультант по ЗОЖ - Таша Петрова.

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!