Цигун-семинар на майские

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Начало: 01 май 2019

Окончание: 05 май 2019

Место проведения: Отель Дзен

Телефон: 891490091325

Сайт: https://qigong-tour.ru/dzen/

Майские праздники можно провести с пользой для души и тела.

Мы продумали все нюансы, чтобы за несколько дней вы отдохнули и наполнились энергией так, как будто провели целый отпуск.
 

  • Во-первых, отличное место: уединенный отель с рекой и лесом на территории. Пространство отеля освобождено от алкоголя и табака, поэтому рядом не будет шумных компаний. Номера со звукоизоляцией и всеми удобствами в номере. Питание из свежих продуктов собственной фермы. Поистине комфортное место для практики.

 

  • Во-вторых, специальная программа: занятия и свободное время сбалансированы так, чтобы вы могли не суетиться и все успевать. За время тура вы не только позанимаетесь цигун и тайцзицюань, повторяя за тренером. Вы освоите 2 комплекса упражнений. Увезете с собой методички со схемами упражнений и подробные видео уроки. Сможете дома самостоятельно продолжать практику.

 

  • В — третьих, наш тренер цигун и тайцзицюань Вадим Катунцев. Он мастерски умеет объяснять сложную информацию об энергиях, меридианах, восточных подходах к здоровью. У вас будет ясность в понимании того, как именно каждое упражнение и медитация влияет на ваше здоровье и духовный рост.

 

  • В-четвертых, к нам приезжают интересные люди. Уже проверено опытом, что на наших турах собирается команда единомышленников и интересных людей, с которыми приятно общаться и совместно проводить время. Многие путешествуют нами по разным уголкам мира, потому что нам вместе хорошо :)


Что будем делать на цигун-выходных?

Динамические практики:

 

  • Тайцзицюань "84 форма" — проработаете те суставы и каналы, которые в обычной жизни почти не задействованы. Почувствуете на себе эффект динамической медитации и соединенности со своим внутренним миром.
  • Цигун "8 кусков парчи" — зарядитесь и наполнитесь энергией.
  • Цигун "Игры 5 зверей" — запустите процессы оздоровления и омоложения в главных внутренних органах: печень, почки, сердце, желудок, легкие.
  • Даосский комплекс "Дао инь" — проработаете мышцы и суставы.


Статические практики:

  • Чжан Чжуан — научитесь выстраивать внутреннюю структуру своего тела для наполнения силой и уверенностью. Бизнесмены часто говорят, что после Чжан Чжуан быстро принимают важные решения.


Дыхательные практики:
 

  • Дыхание телом — глубоко расслабите каждый миллиметр своего тела и научитесь включать внутренние резервы организма.


Медитации:
 

  • Внутренняя Улыбка — активизируете "командную" работу внутренних органов.
  • 6 целительных звуков — вибрационное влияние на все системы организма.


Боевое направление: для мужчин будет дан прикладной аспект по боевому применению тацзицюань.

Между занятиями можно будет гулять на природе, сходить в баню, сделать массаж.
При хорошей погоде заниматься будем на свежем воздухе.

Практики подходят даже тем, кто не знаком с цигун. Наш тренер умеет объяснять сложную информацию понятным языком.

Абсолютно все комплексы и медитации сильные и эффективные. И при этом подходят современному человеку, вы сможете внедрить их в свою привычную жизнь и продолжить практику по возвращению домой.

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:

1 мая заезд с 14.00. Обед. Знакомство. С 16.00 начинаем практиковать.
2-4 мая дни в соответствии с расписанием ниже.
5 мая утреннее занятие. Завтрак. Закрепление изученного комплекса. Обед. выезд в 14.00.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ОДНОГО ДНЯ:

07:00 — 8:30 Даосские медитации, дыхательные практики цигун, энергетические комплексы для заряда на день.

11:00 — 13:00 Будем изучать комплекс цигун, который вы увезете с собой и будете выполнять самостоятельно. За время выездного семинара вы освоите комплекс цигун по трем параметрам: движение + дыхание + внутренняя работа энергией. У вас будет пожизненный инструмент, чтобы регулировать уровень жизненной энергии, поддерживать здоровье и молодость.

15.00 — 16.30 Комплекс Тайцзицюань "84 формы". Красивый и действенный комплекс для гармонизациии и духовного роста.

16.30 — 18.00 Боевое занятие для мужчин.

19:00 — 20:30 Творческие мастер-классы и приятное общение.

Организатор: Цигун с Вадимом Катунцевым

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!