Cтретчинг йога-тур в Тунис 20-27 мая

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Тунис

Начало: 20 май 2019

Окончание: 27 май 2019

Место проведения: Хаммамет, отель Magic Life Africana 5*

Телефон: +380(50)555-77-14

Сайт: yougatour.com.ua

Стретчинг-ЙОГА тур здорового образа жизни – авторский интенсив от клуба Пальцы.

📆КОГДА:
20-27 мая, Тунис 🇹🇳 🌴

Отдых в Тунисе НОВОГО формата – наполненность не только сервисом, но и смыслОМ. Высвобожденное от рутинных, бытовых вопросов время, направляем в зону роста ПОТЕНЦИАЛА. Отправляемся в поездку, чтобы дотянутся до НОВОГО УРОВНЯ возможностей своего тела — его силы и гибкости, изучить принципы функционирования организма в контексте развития гибкости и ЗДОРОВО отдохнуть с лучшей КОМПАНИЕЙ единомышленников в теплых краях;)

📣Вам к нам, если вы хотите совместить отдых в комфортных условиях, работу с душой и телом, очистительные процедуры и практики, а также теоретический курс ШКОЛЫ ГИБКОСТИ, вернуться из отпуска посвежевшими, помолодевшими, постройневшими и подтянутыми!

В рамках тура будем осваивать тело, как ИНСТРУМЕНТ работы с сознанием, ощутим те глубины, до которых можно добраться с помощью осознанных физических практик. Упражнения, направленные на формирование себя лучшего, раскрепощение, оздоровление перезагрузят вас, очистят ментально и физически. После такого ПУТЕШЕСТВИЯ вы вернетесь к деятельности с удовольствием и вдохновением. Пора забыть это ощущение тяжести после отпуска;)

Ежедневно на ковриках будем вырабатывать КАЧЕСТВА👼, способствующие росту личности (целенаправленность, стойкость, выносливость, сила и гибкость в широчайшем понимании, спокойствие, принятие, умиротворение, креативное мышление, внимание, усердие, волевое усилие, лёгкость и стойкость, баланс, центрированность, ловкость, умение слушать и слышать себя). Физическое тело – это инструмент развития личности, будем учиться им пользоваться;)

☝🏻ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ каждый день? — тренироваться два раза в день по 1,5 часа — практиковать дыхательную гимнастику — заниматься разнообразными техниками массажа и самомассажа — слушать лекции-беседы, делиться опытом, общаться — загорать, купаться, развлекаться — играть — посещать достопримечательности, гулять по улочкам города — весело фотографироваться;)

👫ВЕДУЩИЕ курса:
Анна Лобанова 👩🏻- тренер-инструктор групповых и индивидуальных тренировок направления «Сила и гибкость», стретчинг, танцор, йог, основатель клуба Пальцы.
Василий Гедз — тренер боевых искусств, акробатики, гимнастики и йоги, спортивного Ушу

👱🏻‍♀️ОРГАНИЗАТОР:
Алла Клименко +38 050 555 77 14

20-27 мая располагаемся на территории обаятельного отеля Magic Life Africana Imperial 5* на берегу Средиземного моря
🌴🍉
Примерная стоимость при вылете из Киева:

💰 960 USD одноместный номер
💰 890 USD за человека при двухместном размещении.
ВНИМАНИЕ! Раннее бронирование — очень выгодная стоимость!
И ‼️ ВНИМАНИЕ — Скидка‼️😁 при двухместном размещении, если Вы бронируете сразу два места (берете с собой друга/подругу/вторую половинку/ребёнка/родителя и т.д.) – предоставляется скидка 💸50 USD за номер.

📁Бронирование места в туре осуществляется при полной оплате, на момент оплаты необходимо уточнить у организатора актуальную стоимость пакета и курс доллара оператора. С каждым участником заключается договор с турагентством, также, после бронирования номера, высылается подтверждение от отеля (в течении двух рабочих дней). Позвоните организатору и узнайте о возможности бронирования места при оплате частями!
!!! ВАЖНО!!! Если Вы желаете полететь на большее количество дней — это также возможно, поставьте в известность организатора!

В стоимость тура входит 🛒:
+ авиаперелет Киев — Энфида- Киев
+ проживание в отеле и питание по системе «Все включено Ультра»
+ тренировки два раза в день по 1,5 часа
+ лекции-беседы.

Если Вы живете в другом городе Украины, либо за ее пределами и желаете присоединиться к нашей программе:
* мы Вам также можем купить турпакет – Вам потребуется только распечатать путевку;
* либо Вы самостоятельно приобретаете путевку в указанный отель, а программу тренировок можно оплатить отдельно.

📃Форма для РЕГИСТРАЦИИ по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1SWrmPARq6aQ6L0lfmHcnkCz8fvdr8TCcRfa_fVFTKHQ/edit

📍РАСПИСАНИЕ тура:
ТРЕНИРОВКИ 7:00-8:30, 16:30-18:00 (Расписание может быть подкорректировано при обоюдном согласии всех участников тура) ЛЕКЦИИ-БЕСЕДЫ – за ужином 19:00 – 21:00.
Один вечер – выходной от тренировок;)

📝ТЕМЫ БЕСЕД, которые будем проговаривать вместе с вами в туре. Поделимся своими знаниями и опытом, которые ежедневно практикуем. Простые рекомендации на деле способны трансформировать внешний и внутренний миры;)
1. Что такое «ТРЕНИРОВКА» и зачем она нужна? Цели и задачи.
2. Преодоление СТУПОРА в тренировочном процессе, взращивание внутреннего желания и потребности в воспитании качеств гибкости, силы, скорости, выносливости, развитии техники.
3. Виды и способы взаимодействия с телом. Различные планы. Осознанность в практике. . САМООСОЗНАНИЕ и наблюдение. Использование тренировок для самопостижения.
4. Виды ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ и важность их разнообразного сочетания – статические, динамические, изометрические, изостатические упражнения. Женский и мужской характер выполнения.
5. РЕЖИМ дня – как инструмент работы с сознанием. Гармонизация образа жизни и природной цикличности.
6. ПОМОЩЬ ТЕЛУ при разнообразных стрессовых нагрузках физических, психических– проминание, промасливание, банные процедуры и пр.
7. Вопросы здорового ПИТАНИЯ. Продукты, приправы, рекомендации. Важность питания в тренировочном режиме.
8. Всевозможные ИНТОКСИКАЦИИ тела и сознания.
9. ОЧИЩЕНИЕ органов и систем тела. Опыт чисток и голодания – разгрузочных дней.
10. СЧАСТЛИВАЯ и несчастливая жизнь. Вопросы ВЗАИМООТНОШЕНИЙ – с самим собой, социумом, близкими, родственниками. Страдания материального мира – их причины и польза.

🎒Что с собой следует взять:
• коврик для йоги
• удобную одежду и обувь
• одежду, закрывающую от солнца и ветра
• головной убор или палантин
• солнцезащитный крем и очки
• купальный костюм и сланцы
• маску для подводного плавания
• средства личной гигиены
• необходимый набор лекарств

Чтобы забронировать себе место в туре, необходимо заполнить заявку участника
https://docs.google.com/forms/d/1SWrmPARq6aQ6L0lfmHcnkCz8fvdr8TCcRfa_fVFTKHQ/edit

Организатор: Алла Клименко

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!