Интенсив — погружение в йогу в Индийских Гималаях – 10 дней

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Индия

Начало: 25 март 2018

Окончание: 3 апрель 2018

Место проведения: Индия, Ришикеш, Шьямпур

Телефон: +91(800)6446199

Сайт: http://yogaacademy.in/ru/events/intensivnoe-pogruzhenie-v-iogu/32-i10

Интенсив — погружение в йогу в Индийских Гималаях

с 25 марта по 3 апреля 2018г 

Индия ,Ришикеш, Шьямпур

Будучи полезной для абсолютных новичков и тех, у кого мало опыта в йоге, эта интенсивная программа содержит всё, что необходимо начинающему йогу: 

 

  • Подробные и понятные лекции по фундаментальным дисциплинам йоги, выстраивающие понимание от самой основы; 
  • Интенсивные практические мастер-классы и разборы по асан, пранаям, концентраций, релаксаций и техник восстановления под руководством целой команды учителей;
  • Неограниченные по времени и содержанию групповые и частные консультации с преподавателями;
  • Множество развлечений во внеклассное время. 

Это прекрасное решение и отличный старт для тех, кто только встал на путь йоги.

В этом вводном 10-дневном интенсив-курсе для начинающих мы предлагаем обучение по следующим направлениям:

  • Философия йоги;
  • Физиология и анатомия йоги;
  • Шаткарма (очистительные практики, по желанию);
  • Асана (гимнастика йоги);
  • Сукшма-въяяма и павана-муктасана (разминочные комплексы йоги);
  • Пранаяма (дыхательно-концентрационные упражнения);
  • Биомеханика йоги;
  • Травмобезопасность в йоге;
  • Логика варьирования практик;
  • Работа с дыханием и голосом;
  • Медитация (техники концентрации и созерцания).

В среднем в день будет проходить 3-4 класса средней длительностью полтора часа. А это 4.5-6 часов йоги 6 дней в неделю!

Чтобы максимально эффективно освоить курс обучения, администраторы Академии будут следить за эффективностью освоения программы и назначать дополнительные часы для консультаций при необходимости.

Добавьте к классам два приёма пищи и развлекательно-познавательные мероприятия – и Ваш день наполнен новыми знаниями, навыками, общением, впечатлениями и вкусной, здоровой пищей!

Спросите нас о чём угодно!
Задавайте вопросы вообще обо всём в йоге!

Организатор: Гималайская Академия Йоги

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!