Йога-Аюрведа weekend в Подмосковье «Здоровая спина», Коломна, 24-26 ноября 2017г.

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Москва

Начало: 24 ноябрь 2017

Окончание: 26 ноябрь 2017

Место проведения: Коломна, Московская область

Телефон: +79151852476

Сайт: www.silalotosa.ru

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в уникальные йога- weekend в Подмосковье, гармонично совмещающие в себе отдых в лучших пансионатах на выходные и авторские семинары по управлению личной жизненной силой и оздоровлению. Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, детей/внуков!!!

Каждый наш выезд, кроме обязательных оздоровительных классов йоги, включает дополнительные практики по одному из следующих направлений: аюрведа, цигун, белая тантра, рэйки и др. популярные восточные методики управления личной энергией, стрессом и отношениями. И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!!

Ближайшие даты проведения: 24-26 ноября, 15-17 декабря, 26-28 января, 16-18 марта.

 

Почему так трудно получить эффективный результат, занимаясь йогой  и др. практиками самостоятельно дома или «по интернету»? Для качественных и быстрых изменений желательно «погружение»- достаточное время и желание, переключение образа жизни и изоляция от ежедневных «проблем», а также энергетическая, моральная и психологическая поддержка коллег и преподавателей — идеальным форматом и является выездной ретрит.

 

Для кого этот ретрит:

·          для всех, кому важна гибкость позвоночника, а следовательно молодость всего тела и свежесть ума;

·          для всех, кто хочет осознанно и качественно управлять своей жизненной силой;

·          для всех, кому тяжело «выкроить» время для отпуска, и рассчитывающих только на отдых в выходные;

·          для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр);

·          для любителей восточных практик, желающих расширить свою квалификацию и практиковать в группе с единомышленниками;

·          для новичков от 18 до 70 лет- опыт йоги не обязателен.

 

Что Вы cможете получить за эти 3 дня:

·          качественно «размять» позвоночник и мышцы спины, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной энергии и выносливости,

·          приобрести новые знания и опыт в оздоровительных и энергетических практиках,

·          отдохнуть на природе, посетить жемчужину Московии комплекс «Коломенский Кремль»,

·          стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять,

·          провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства.

 

Место проведения – «40-й меридиан Яхт-клуб», расположенный в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна. К услугам гостей уютные номера (оценка booking.com 8 из 10), свой ресторан с хорошей европейской кухней, бар, СПА-комплекс: бассейн, финская и турецкая сауны, массаж; всесезонные теннисные корты, тренажерный зал, бильярд, беседки и площадки для барбекю; охраняемая благоустроенная территория с прогулочной береговой зоной и парковкой.

Проезд: автомобилем 100км по Новорязанскому шоссе, или 15 минут на маршрутке от ст. Голутвин (2ч на экспрессе с Казанского вокзала). Подробнее об отеле см. http://www.40meridian.ru/yacht-club/

Важной частью ретрита является экскурсия по «подмосковному Суздалю» — уникальному культурно-историческому  комплексу «Коломенский Кремль», подробнее см.  http://kolomna-kreml.ru/ . Во время экскурсии возможно посещение уникальных музеев «Калача» или «Пастилы», где ждут интересные театрализованные представления и вкусное угощение (предварительный заказ обязателен).

Что входит в программу йога-аюрведа семинара «Здоровая спина», 3 дня:

·     ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой – уникальные адаптированные комплексы, способствующие проработке всех отделов позвоночника и поддерживающих мышц спины; кровеносных, лимфатических и энергетических каналов; снижению веса и избавлению от токсинов, развитию творчества и интуиции;

·     лекция по энергетической структуре человека «Энергетическая анатомия: каналы, чакры, доши, элементы- как зарядить батарейки!»;

·     лекция по аюрведическому питанию: тест на определение дош, питание по дошам, использование специй, оригинальные рецепты;

·     2 утренних групповых садханы эпохи Водолея, способствующие активизации всех аспектов личности (по желанию);

·      специальные дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления жизненной силы, ускорения обмена веществ и снятия стресса;

·     сквозная практика постоянной осознанности и концентрации;

 

Примерный распорядок дня:

Пятница:

Ø  с 14.00 заезд, размещение, ужин самостоятельно,

Ø  20.00  начало семинара: знакомство, восстанавливающая крия и медитация для оздоровления и активизации гормональной системы,

Ø  22.00  ночная шавасана.

 

Суббота:

Ø  6.00 садхана эпохи Водолея (для желающих);

Ø  7.30  утренний класс для укрепления спины, пранаяма, медитация;

Ø  9.00  завтрак;

Ø  10.00 Экскурсия в Коломенский Кремль. Для не участвующих свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры (бассейн, сауна);

Ø  16.00  лекция по энергетической анатомии человека;

Ø  17.00 интенсивный класс кундалини-йоги для повышения гибкости позвоночника, пранаяма для повышения жизненной силы, медитация;

Ø  19.00  ужин в ресторане отеля, по меню,

Ø  20.00  свободное время; СПА-процедуры (бассейн, сауна);

Ø  22.00  ночная шавасана.

Воскресенье:

Ø  6.00 садхана эпохи Водолея (для желающих);

Ø  7.30  утренний класс для укрепления шейного отдела позвоночника, пранаяма, медитация;

Ø  9.00  завтрак;

Ø  10.00 семинар по аюрведическому питанию;

Ø  12.00 интенсивный класс кундалини-йоги, пранаяма, медитация на процветание;

Ø  14.00 завершение семинара: обсуждение итогов, обратная связь, ответы на вопросы.

Ø  15.00 индивидуальные консультации по йоге, аюрведе, нумерологии, рэйки; свободное время: отдыхаем, общаемся, гуляем, СПА-процедуры.

Ø  до 20.00  освобождение номеров и отъезд.

 

Кто проводит:

Гальченко Александр

Коуч-консультант по восточным методам оздоровления; преподаватель кундалини-йоги (духовное имя Teg Simrit Singh) и даосских практик; консультант по Аюрведе; мастер-учитель Рэйки; тантрический нумеролог. Опыт занятий восточными практиками более 10 лет.
Бизнес-тренер по командной и индивидуальной стрессоустойчивости. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас. Восхождение на вершину Эльбруса в 2017г.
     Руководитель Клуба оздоровительного туризма  «Сила Лотоса». Автор и ведущий семинаров, коучинг-сессий и выездных программ:
«Секреты древних мастеров- худеем легко и просто!»,
«5 индивидуальных чисел/тел- как достичь успеха!»,
«Энергетическая анатомия: каналы, чакры, доши, элементы- как зарядить батарейки!».

    «Я помогаю людям гармонично развивать тело, ум и душу, используя различные традиционные восточные методы оздоровления: кундалини-йога, аюрведа, рэйки, нумерология, акаши и др.  Нашей общей целью являются: повышение личной жизненной силы и стрессоустойчивости, гармонизация физического, психоэмоционального и ментального состояния каждого, заинтересованного в своем развитии, человека.
    Провожу личные консультации, коучинг-сессии, семинары/вебинары, курсы выходного дня и оздоровительные йога-аюрведа туры/ретриты в местах силы (горы, море)».

 

Храпова Елена

консультант по аюрведическому питанию; ведущая семинаров и мастер-классов по аюрведическому питанию, оздоровлению, омоложению и снижению массы тела.

 

 

Стоимость участия в йога-аюрведа weekend:

 

Стоимость проживания двое суток на 1 человека в 2х местном номере отеля — 4100р.

В стоимость включено: проживание, расширенный континентальный завтрак «шведский стол» в ресторане отеля (каши, салаты, творог, омлет, выпечка, соки, чай/кофе и др.), пользование СПА-комплексом (бассейн, сауна, фитнесс), детская игровая комната, парковка.

Размещение детей на доп. месте- 1000р./сутки с завтраком.

 

Стоимость йога-аюрведа семинара- 5000р.,

включая 5 интенсивных классов кундалини-йоги, 2 лекции и аренду зала. Дополнительно 2 утренних садханы бесплатно.

Первым 5 участникам, оплатившим аванс 2000р. не позднее 04.11.17, или участникам любых других ретритов Клуба– скидка на семинар 20%.

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение, к тому же в отеле свободные номера быстро заканчиваются!!!

 

Дополнительно оплачивается, по желанию:

·       проезд до отеля и обратно;

·       обеды или ужины в ресторане отеля (от 400р., по меню);

·       экскурсия в Коломенский Кремль  (в т.ч. интерактивные музеи калача или пастилы);

·       индивидуальные консультации или подбор  комплекса из 5 крий/медитаций для процветания, с учетом нумерологической карты, для дальнейшего самостоятельного  применения.

 

Бесплатно:  красивые подмосковные пейзажи и качественный отдых; новые силы и озарения; друзья и прекрасное настроение!

 

Если вам интересно принять участие в нашем йога-weekend, забронируйте место в группе. Для этого направьте пожалуйста свои Ф.И.О. и номер телефона на эл. почту [email protected].

и получите в подарок индивидуальную крию/медитацию для активизации Ваших сильных качеств!

 

Мы приветствуем в наших группах:

• уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;

• ответственность и порядочность; стремление развиваться;

• чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;

• бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

 

Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа weekend и турах, смотри наши ретриты на www.silalotosa.ru/retrity.

Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров. Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими  телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

 

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

 

 

За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:

·                 по телефону 89151852476  (WhatsApp)  Елена,

·                 по e–mail: [email protected],

·                 на сайт www.silalotosa.ru

·                 страницы «silalotosa» в соц сетях.

 

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!    ))))))))

Организатор: Сила Лотоса

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!