«Йога Дыхания в горах»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Адыгея

Начало: 3 декабрь 2017

Окончание: 9 декабрь 2017

Место проведения: Архыз, Горы Северного Кавказа

Телефон: +7(499)755-94-26

Сайт: https://yogarelaxtour.ru/

Прекрасный отдых в горах в сочетании с йога-программой

Йога-тур в Архыз – это шанс вырваться из городской суеты и окунуться в мир, где царит гармония. Вас ждут глубокое расслабление, избавление от повседневных стрессов, оздоровление и очищение сознания и тела, пополнение запасов жизненной энергии.  

Пути к самопознанию, достижению гармонии души и тела сравнимы с восхождением на горную вершину. Горы… Именно этот естественный природный ландшафт является лучшим местом для занятий йогой. В окружении горных вершин, преисполненных ароматами хвойных лесов, можно надолго избавиться от стресса, очистить сознание, достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Каждого, кто ищет умиротворения и спокойствия, или наоборот, жаждет погружения в атмосферу романтики и приключений – ждет Архыз!
В программе:

Практика:
 — утренние и вечерние классы йоги;
 — медитации, дыхательные упражнения и техники, которые помогут снять усталость, напряжение, расслабиться и восстановить внутреннее равновесие, успокоить ум и отдохнуть;
 — йога дыхания + 5 основных техник
— специальная практика для перезагрузки и гармонизации внутреннего состояния и ума.
 Интересные и полезные знания о йоге, теле и дыхании:

Введение в йогу:

 — история йоги, традиции, школы, направления, «философия йоги»;

 — Основы йоги. Определение и суть йоги. Этическая йога

 — Взаимоотношения с собой и с Миром;

 — Авидья — принципы, совершенствующие нашу душу и направляющие на принятие этических решений, которые помогают управлять энергиями во взаимоотношениях;

 Основы практики:

 — асаны;

 — пранаямы (дыхательные упражнения йоги)

— медитации.
 
Только в горах Архыза, пребывая на свежем воздухе, удается достичь максимальной эффективности занятий йогой и прочих практик. Глубокая медитация, утренние и вечерние занятия йогой, дыхательные практики дарят ощущение полноценного отдыха. Каждое практическое занятие сопровождается ценной теоретической информацией, что является интересным бонусом для опытных йога-путешественников и, тем более, для тех, кто впервые встал на коврик.

МЕСТО ОТДЫХА И РАЗМЕЩЕНИЯ УЧАСТНИКОВ:
Архыз – отдаленный от крупных мегаполисов городок, располагается в одном из самых живописных горных районов Кавказа. Может быть, именно поэтому здесь так любят встречать гостей!  
Пансионат расположен в поселке Архыз, в красивом и идеальном месте для отдыха, на левом берегу реки Большой Зеленчук. Пансионат работает круглогодично: сезон для зимних видов катания длится с ноября и до начала мая, а летний сезон начинается с мая и длится по конец сентября. Каждый месяц хорош по-своему, и поэтому зимой и летом сюда стремятся любители активного отдыха, и каждый турист находит себе занятия по душе. Для туристов, предпочитающих активный отдых, это место идеально, поскольку здесь организуются пешие походы по извилистым тропам горной местности. Для тех, кто любит просто насладиться красотой и великолепием горных рек и окружающей природы, пансионат предлагает пикники на свежем воздухе.

 

Стоимость тура:35000 ₽

Перелет из Москвы

Трансфер

Проживание DBL/TRPL

Питание «Полный пансион»

Экскурсии

Йога-программа
 
 
Стоимость проезда/перелета из другого города — по запросу

Дорога: Перелет Москва-Минеральные воды (2 часа), либо поездом до Минеральных Вод (из Москвы — сутки в пути). Встреча в аэропорту и на вокзале (сбор участников до 13.00), трансфер до отеля (3 часа).

 
Ведущий йога-тура:
Вячеслав Шилов
Преподаватель, тренер по йоге
С 1986 г. изучает историю и философию Индии. Практика йоги с 1991 г. с 2010 — тренер по йоге. Курсы и тренинги: «Велнес-технологии», инструктор-универсал (фитнес, базовая аэробика, йога, пилатес (ФГАОУ ВПО РГППУ), «Традиционные системы оздоровления» (ЛФК с применением методов Хатха-йоги, основы анатомии и физиологии, основы здорового образа жизни, основы Аюрведы, педагогическая психология, ФГОУ ВПО НГПУ). Традиционные техники пранаям, шаткарм, основы медитации и практики глубокого расслабления (циклическая медитация и йога-нидра). «Анатомия и физиология йоги». Тибетская йога (Янтра — йога, 1 уровень и «Гармоничное полное дыхание»). Йога с Вячеславом Шиловым— это уникальная и совершенная практика для современного человека, направленная на то, чтобы быть здоровым, позитивным, жизнерадостным, активным и творческим.

 

Организатор: Проект Yogarelaxtour

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!