Йога и Ретрит-тур на Бали «Путешествие вглубь себя»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Бали

Начало: 1 ноябрь 2017

Окончание: 10 ноябрь 2017

Место проведения: остров Бали, город Убуд

Телефон: +62 812 362 40 896 WhatsApp

Сайт: http://www.bali.anandalife.ru

ЧТО БУДЕТ:

  • океан, вулкан, места силы, храмы, омовения в святых источниках;
  • йога и пранаяма;
  • медитации, знакомство с мантрами;
  • сеансы энергетического исцеления (очищение энергетических каналов, работа с эмоциональными и физическими блоками);
  • звукотерапия тибетскими поющими чашами (практика расслабления, проработка подсознания);
  • питание вкуснейшими тропическими фруктами, овощами и травами.

ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?

Ретрит (англ. retreat) — уединение, удаление от общества, шума, суеты.

Ретрит — это время, посвящённое духовной практике с определенными правилами и условиями. С помощью неё можно заложить качественный фундамент, на котором можно выстроить полноценную, гармоничную жизнь.

Чтобы поддерживать тело в форме, нужно тренировать его. Наши Душа, разум и ум точно так же нуждаются в совершенствовании. Духовная практика — это лучшая тренировка для Души.

Наш авторский ретрит — это уникальная, совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку. В программу ретрита мы включили теорию и практику, потому что знание без реализации загнивает и является причиной явления, которое называют «приобретенной беспомощностью». Человек все знает, но ничего не может сделать.

Спортивная и активная основа йога-тура — это ежедневные систематические занятия йогой. Объединяя разные виды йогических практик, динамических упражнений, статических упражнений (асан), медитации, мантры, работу с дыханием, энергетических практик, ретрит помогает человеку максимально адаптироваться к окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически.

Все подобранные нами практики удивительно просты для изучения и регулярного практического, применения, а главное, уравновешивают эндокринную систему, укрепляют нервную систему, увеличивают ёмкость лёгких, очищают кровь, приводят в равновесие тело, ум и Душу.

После прохождения курса у Вас появится шанс овладеть энергией ума и эмоций, чтобы Вы могли управлять ей, а не она Вами.

Получим знания о том, как:

  • восстановить жизненные силы;
  • стать гармоничным и успешным;
  • избавиться от вредных привычек;
  • правильно питаться;
  • изменить мировосприятие.

Узнаем, что такое духовность, кто такой духовный учитель и каким он должен быть.

Дополнительно можно пройти:

  • мягкое очищение на соках и травах;
  • spa-программы;
  • индивидуальные сессии звукового массажа;
  • индивидуальные сессии энергетического исцеления.

Кроме того, в программу входят:

  • диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные занятия йогой, способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил;
  • сукшма-вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы;
  • основные законы биомеханики йоги. Комплекс асан — упражнения для укрепления костно-мышечной системы. Основной акцент делается на увеличение гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья. Продуктивная последовательность и компенсация. Практика и теория, техника безопасности;
  • прана-вьяяма — дыхательные техники, расширяющие жизненный объем легких, ведущие к пранаяме и большей продуктивности асан. Дыхание во время асан;
  • пранаяма — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений. В йоге применяется большое разнообразие пранаям, в которых используется ритм и глубина дыхания, для того чтобы оказывать воздействие на состояние здоровья, сознания, эмоций и управления ими, например, Сударшан Крия;
  • звукотерапия тибетскими поющими чашами — звуки Чаш способны дать высокодуховные переживания, позволяющие начать переосмысление своей жизни или получить ответы на вопросы, которые ранее не давали покоя;
  • медитация — практика глубокого расслабления. Цель любой медитации — остановить ум. Главное качество ума — беспокойство. По сути, человек находится в неосмысленном состоянии. Медитация помогает «остановить» ум, переосмыслить слова, поступки, жизнь в целом;
  • мантры — священный текст, слово или слог. Звук, являясь основой материального творения, оказывает сильное влияние на разум, эмоциональное состояние и даже на внешние предметы. Повторение мантры помогает раскрыть свою силу и, соединяясь с божественной энергией, мы способны изменить жизнь к лучшему. Произношение мантр пробуждает глубинные слои подсознания, увеличивает возможность понять суть, мудрость ведических знаний;
  • йога звука — медитация «прозрения». Ничто не проходит бесследно в жизни человека. Обида, измена, разочарование, гнев блокируют Вас от полноценных отношений с самим собой, оставляют след, который проявляется в виде напряженной зоны в нашем теле. С помощью звука и созерцания своего внутреннего мира, будем определять эти зоны, блоки, чтобы «разбить» их, отпустить негативные эмоции, самоисцеляться;
  • Сатсанг (духовная беседа). Знакомство с великими трудами и священными писаниями, такими как: Йога Васиштха, Бхагавад-Гита, Труды хатха-йогинов, Хатха-йога-прадипика. Сатсанг – это поток. Мастер  определяет готовность аудитории и, исходя их этого, дает информацию.

Общая цель всех практик – возвращение к себе, к своей истинной природе, к наилучшему варианту самого себя, того, каким каждый из нас мог бы быть. Эти практики призваны помочь участнику ретрита осознать своё предназначение и реализовать его максимально эффективно.

ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ?

В ретрит-центре AnandaHome, в удивительной вилле в балийском стиле на берегу реки, утопающей в густой зелени джунглей в центре острова.

 

Ретрит-центр на Бали – это пространство для поиска ответов на давно волнующие вопросы, поиска своего способа погрузиться в состояние покоя и внутренней тишины. Здесь можно восстановить баланс жизненных сил, вдохновиться и просто отдохнуть.

СТОИМОСТЬ ТУРА

зависит от типа размещения и даты бронирования:

2000$ – двухместное размещение (пакет «Стандарт»);
2600$ – одноместное размещение (пакет «Премиум»).

ГОРЯЩЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ДО 1 ИЮЛЯ:

1350$ – двухместное размещение;

1750– одноместное размещение

В стоимость ВКЛЮЧЕНО:

  • трансфер аэропорт — вилла — аэропорт (пакет «Премиум»);
  • проживание на уникальной вилле;
  • завтраки;
  • йога и пранаяма (техника дыхания);
  • медитации, знакомство с мантрами;
  • 5 экскурсий к местам силы;
  • 2х-разовое питание (пакет «Премиум»);
  • сеанс массажа (пакет «Премиум»);
  • индивидуальная сессия звукового массажа (пакет «Премиум»);
  • индивидуальный сеанс энергетического исцеления (пакет «Премиум»).

В стоимость НЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • перелёт до Денпасара. Команда AnandaLife помогает с подбором и поиском билетов.

Организатор: Наталья Величко

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!