Йога-ретрит «Пять стихий»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Алтай

Начало: 23 август 2018

Окончание: 27 август 2018

Место проведения: Горный Алтай, Чемальский район, база Ом-Тур

Телефон: +7 (913) 455-02-93

Сайт: https://vk.com/yogaretreat5elements

Нам, городским жителям, очень важно давать себе паузу, останавливаться и восстанавливать связь со своей собственной природой. Есть один прекрасный метод, который поможет нам в главном — наладить связь со своим внутренним «Я». 

Мы привыкли жить в режиме многозадачности, решать одновременно много дел. Каждое из них овладевает небольшим кусочком нашего ума, и чем дальше, тем мельче эти кусочки. Становится сложнее собраться с мыслями, решить большую задачу или объективно увидеть ситуацию. Потому надо регулярно отрезать все ниточки, растаскивающие наш ум на кусочки и возвращаться к самому себе. 

Этим мы и займемся на Йога-ретрите «Пять стихий» с 23 по 27 августа в волшебных горах Алтая. 🌷 

Что же мы должны сделать? 
✔Остановиться. Перестать вариться в мелких задачах и крупных проблемах, разрываться между множеством дел. Для этого мы уедем подальше, в горы Алтая, туда, где жизнь не несется, а проживается в каждом моменте. На несколько дней вы окажетесь наедине с природой, единомышленниками и самим собой. 
✔ Направить внимание внутрь себя. Почувствовать своё тело, свою энергию, обнаружить своё дыхание. Для этого каждое утро мы будем начинать с практики Гатастха-йоги. Это — древнейшая традиция йоги, которая поможет нам увидеть свои тело, дыхание и ум, как единую систему, наладить между ними взаимосвязи и проработать свои слабые места. 
✔ Освободиться от напряжения в уме и теле. Лишнее напряжение, находясь не в том месте, мешает жить и работать с удовольствием. Его нужно отпустить. Для этого каждый вечер мы будем выполнять практику Йога-нидры, которая помогает очень глубоко расслабить тело и отпустить многие психические зажимы. 
✔Обратиться за помощью к пяти стихиям. Природа — наш главный источник энергии, она всегда готова делиться. Мы будем выполнять практики, связанные с каждой из пяти стихий, исследуя качества, которые в них скрыты. И обнаружим, что та же природа есть внутри каждого из нас. 

Всё это поможет не просто восстановить душевное равновесие, но и наполниться энергией, вдохновением и найти в себе скрытые источники энергии. Присоединяйтесь к Йога-ретриту «Пять стихий»! 🌳 

Время и место проведения: 
23-27 августа, Горный Алтай, Чемальский район (502 км от Новосибирска) 

Стоимость: 15 000 руб. 
В стоимость включено: 
🔸 проживание в благоустроенных домиках на базе Ом-Тур 
🔸 3-разовое вегетарианское питание 
🔸 трансфер от Новосибирска 
🔸 экскурсии, встроенные в программу практики 
🔸 программа Йога-ретрита, состоящая из практик 3 раза в день и бесед 

Уточнить все вопросы и записаться можно, позвонив по телефону +7 (913) 455-02-93.

Организатор: Йога-Сиддхи и Дом Йоги, г.Новосибирск

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!