Йога ретрит в Подмосковье «Работа с Внутренней Энергией»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Подмосковье

Начало: 22 февраль 2018

Окончание: 25 февраль 2018

Место проведения: Посёлок Софрино, Московская область, частная Йона студия

Телефон: 89773000880 и 89778816989

Сайт: http://www.yogadivine.ru

В февральском ретрите, мы предлагаем поработать с концентрацией, изучить техники, комплексы традиционной хатха-йоги, которые помогают развить силу концентрации и привести ум к состоянию тишины.

Данная тема, всегда актуальна, для людей, ведущих активную социальную жизнь в мегаполисе.

Во время ретрита, у нас будет легкое, вегетарианское питание, беседы во время чайной паузы, выездные прогулки, свободное время для отдыха за интересной книгой.

В теплом, душевном кругу единомышленников, мы постараемся, помочь друг другу следовать по пути саморазвития, в уютной обстановке нашей студии.

Программа ретрита:
6:00-8:00 Энергетические техники Крийя Йоги, комплекс пранаямы.
8:00-10:00 Отдых
10:00-11:00 Завтрак
11:00-13:00 Отдых на природе. Посещение музея-усадьбы Мураново, музея-заповедника Абрамцево, Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, и других интересных мест
14:00-15:00 Обед
15:00-18:00 Время отдыха
18:00-20:00 Практика традиционной Хатха-йоги. Комплекс помогающий нарабатывать силу концентрации, медитация, йога-нидра
20:00-21:00 Ужин

Программа ретрита, составлена из практических техник, направленных на укрепление внутреннего стержня, баланса внутри и поддержания состояния покоя ума.

Участники, имеют возможность освоить новые для себя техники, поддержать физическое состояние собранности тела, успокоить ум и раскрыть в себе новые тонкие состояния.

Утренняя практика укрепит вашу иммунную систему, активизирует ваши энергетические центры, наполнит вас жизненной энергией.
В вечернем занятии от состояния физического тонуса, последовательно мы будем переходить к состоянию, в котором, мы сможем эффективно взращивать силу концентрации, к состоянию глубокого покоя.

Выездные прогулки по заповедным зонам, усадьбам, паркам, посещение духовно наполненных мест, заинтересуют вас и наполнят свежим весенним вдохновением.

В чистом духовном пространстве нашей студии (общей группы), вы сможете в расслабленном режиме наполнить себя новыми физическими и духовными силами, и практическими знаниями.

На ретрит приглашаются практикующие йогу, здоровый образ жизни семейные пары, единомышленники, любого уровня подготовки.

Количество мест ограничено 5-ю участниками.

Размещение двух местное в отдельных комнатах.
Входит в стоимость:
Проживание
Трехразовое вегетарианское питание.
Чайные церемонии.
Йога программа
Выездные прогулки на природе

Организатор: Ирина Фокина и Александр Данилов

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!