Йога-тур «Познание нового Себя»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Индия

Начало: 2 февраль 2019

Окончание: 12 февраль 2019

Место проведения: Штат Керала, Варкала

Телефон: +79107318853

Сайт: http://yogagotour.ru/yoga-tur-indiya-kerala/

Керала

Природа Кералы богата и экзотична. Она погрузит вас в индийскую сказку с растущими вдоль берега пальмами и многочисленными лагунами в окружении банановых и манговых рощ, перечных деревьев и гвоздики, с рисовыми полями и чайными плантациями. Керала родина древней науки аюрведы и знаменита энергичными, яркими танцевальными формами, своими заводями, ароматными приправами, чистейшими пляжами, вкусной едой, сверкающими реками, и богатой историей. Это место омолаживает душу и тело. Максимум участников группы — 14 человек. Можно взять с собой детей от 0 лет.

Рекомендации до Тура

  • Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
  • Отказаться или снизить употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
  • Попробуйте один день голодания на воде (рекомендую книги Поля Брэга)
  • Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, начните делать зарядку
  • Говорите только о хорошем и приятном используя добрые и красивые слова
 
Особенности
«Английский через тело» включает в себя:
1) йога голоса, учимся расслаблять и  активировать горло, связки и речевой центр 
2) английский как часть йога практики, йога нидра на английском, работа с подсознанием
3) медитации на намерение и на подключение к эгрегору английского 
4) классы-лаборатории (базовые элементы грамматики на практике)

Программа

 
ПРАКТИКИ
  1. Древне индийские: Йога (Хат-ха, Аштанга, Дхандал и Бхаски)
  2. Современные направления: гимнастика «Хаду», Ишвара Йога, Акхила Йога
  3. Медитативный техники: Йога-нидра, випассана.
 
ЭКСКУРСИИ
  1. Варкала
    — Обзорная экскурсия с посещением Форта, пресного озера, маяка.
    — Храм Джанардхана Свами» (Sree Janardhana Swamy), которому более 2000 лет. 
    — Храм Шри Нараяна (Sree Narayana Guru)
    — Ашрам Великого Святого Ширди Бабы
  2. Ашрам Аммы — Духовный центр «обнимающей матери», поём мантры, медитируем в храме «Кали»
  3. Горная Часть: Западные Гаты — водопад и чайные плантации заповедника Понмуди
 
ОБУЧЕНИЕ
  1. Тренинги самосовершенствования: Осознание моего предназначения, Постановка и реализация целей, расширение сознания
  2. Семинары: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
  3. Изучение Английского языка в процессе йога-практики — «английский через тело»

 

Инструкторы

 

Люди, которые искренне любят своё дело и зарекомендовали себя с лучшей стороны

Вячеслав Домовец — сертифицированный инструктор по йоге (RYS – 200), гимнастике «Хаду», 6 лет опыта в индийских и славянских энергетических практиках, полгода путешествовал в Индии по духовным центрам. Тренинги, семинары по самосовершенствованию

Морозова Катя, сертифицированный йога инструктор, (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013г, Urban Yoga E-RYT 200, 2014 г).  Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра, классы «английский через тело»

Что включено в стоимость?

 

В стоимость входит:

  • Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
  • Услуги инструкторов-руководителей группы
  • Трансфер от аэропорта Тривандрум в отель и обратно
  • Проживание в гостинице (номер со всеми удобствами)
  • Питание — завтраки  и обеды
  • Энергетические практики
  • Психологические тренинги
  • Экскурсии по программе
  • Посещение центра Аюрведы (две аюрведические процедуры)
  • Рисунок хной
  • Wi-Fi на территории
 

В стоимость не входит

  • Авиабилеты в Тривандрум и обратно (из Москвы от 30 000 руб. в обе стороны — Эйр-Арабиа)
  • виза самостоятельно онлайн на сайте (60$) или в турагентствах с комиссией. Пишите, поможем.
  • Ужины (1-10$ самостоятельно пробуете яркую и многообразную кухню Индии)
  • страховка на всё время путешествия по желанию (около 15$)
  • личные расходы
 

Взять с собой

Снаряжение

  • Коврик для йоги (при отсутствии выдаётся на месте)
  • Бутылка/термос (1-2 л)
  • Солнцезащитные очки
  • Тройник, если вы планируете брать много техники
  • Рюкзак (30-35л.)
  • Гермомешок для документов

Личные вещи

  • Средство от загара
  • Индивидуальные лекарственные средства (общая аптечка будет у организаторов)
  • Деньги: лучше брать наличные в долларах США, и пластиковые карты
  • Зубная щетка и зубная паста + прочие косметико-гигиенические средства
  • Сканы паспортов и виз отправьте на свою почту
  • Документы

Одежда

  • Для йоги: удобная одежда, не стесняющая движения 
  • Одежда для прохладной погоды типа ветровки
  • Удобная трекинговая обувь или кроссовки
  • Пара сланцев/вьетнамок
  • Головной убор и крем для защиты от солнца
  • Плавки/купальник

все подробности

http://yogagotour.ru/yoga-tur-indiya-kerala/

Следите за новостями
https://www.facebook.com/domovec

https://www.youtube.com/channel/UCnrBTe6eSBKFNnulL8F_..

https://instagram.com/yoga_yarga

WhatsApp +79107318853

Организатор: Yogagotour

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!