Йога-тур в Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям» с Александром Гальченко 20-28 октября 2018

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Кавказ

Начало: 20 октябрь 2018

Окончание: 28 октябрь 2018

Место проведения: Домбай/Архыз

Телефон: +79857606210

Сайт: www.silalotosa.ru

Серебрей серебра там бурунная рать
По ущелью бурлит не смолкая,

Там в туманной дали бастионом стоит
Синеватая Белалакая.

Ю. Визбор

 

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторский йога-тур по Домбаю, Архызу и Теберде 2018г. «Основы медитаций и пранаям». Приглашаются как опытные практики, так и начинающие – йога-тур подходит для любого уровня подготовки!

 

Подарите себе и своим любимым незабываемый праздник!

Присоединяйтесь, нашу поездку вы запомните навсегда! 

 

Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией, — даже простое пребывание в них способно прибавить нам счастья: наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны Тебердинского заповедника Карачаево-Черкессии! 

 

Считается, что пару раз в год обязательно надо бывать в горах (особенно городским жителям, и особенно с возрастом), т.к. кратковременный недостаток кислорода в воздухе прекрасно тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, понижает давление, исцеляет болезни и пр. и пр.- не случайно в горах так много долгожителей.

 

Пора и вам исцелиться и зарядить батарейки!

 

Маршрут тура: 
Минеральные Воды – Пятигорск – Домбай – Чучхурские водопады – Гора Мусса — Ачитара – Алибекский водопад – Тебердинский заповедник – Шоанинский храм – Архыз – Обсерватория – Нижне-архызское городище – термобассейны – Минеральные Воды.

 

 

Мы предлагаем Вам 9-дневный ретрит, гармонично совмещающий в себе проживание в комфортабельном отеле Домбая, ежедневные прогулки/экскурсии с тур-лидером по красивейшим местам силы, посещение Пятигорска, Архыза и термобассейнов, йога-программа «Основы медитаций и пранаям» и доп. консультации и курсы.

Что Вы cможете получить от йога-тура на Домбай/Архыз 2018:

  1. провести неделю в горах, нагуляться и надышаться свежим воздухом;
  2. посетить экскурсии по Пятигорску и Архызу;
  3. повысить уровень жизненной энергии, личной силы и выносливости;
  4. снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию;
  5. ознакомиться с основами медитативных и дыхательных практик, восточными методами оздоровления и исцеления;
  6. снизить вес тела без изнурительных фитнеса и голоданий;
  7. провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом кругу единомышленников;
  8. научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий. 

Для кого этот ретрит:
• для людей среднего возраста (от 30 до 60 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии — для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Занятия и прогулки будут посильными и не сложными;

• для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, бухгалтеры/ кассиры, психологи, водители, студенты и пр.), желающих размять затекшее тело и успокоить уставший ум;

• для любителей экскурсий, гор или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.

 

Место проведения йога-тура на Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям».

 

Отличие нашего проживания —  комфортабельность и развитая инфраструктура!

 

Мы не поедем в отдаленные глухие места, в маленькие домики «только для группы», с туалетами на улице, где некуда пойти и нечем заняться, кроме молчаливого самосозерцания. Аскеза, ашрамы и випассана — это важно, но не в наших поездках!

 

В нашем понимании «отдых» — это возможность сменить обстановку, уйти от бытовых проблем и забот; это возможность правильно напрячь тело и качественно потом расслабиться; это наслаждение окружающим миром и наполнение природной силой.  Будет много йоги и прогулок по местам силы!

 

Место проведения йога- трекинга – горный поселок Домбай.

Находится в предгорье, на высоте 1600 метров над уровнем моря. Номер с удобствами (санузел, ТВ) в одной из лучших гостиниц Домбая; в отеле есть свое кафе и сауна с купелью.

 

Встреча в а/п Минеральные Воды, около 11:00 (время прибытия самолета/поезда — не позднее 10:00).

Групповой трансфер и прибытие в МинВоды около 17ч.

Возможен индивидуальный трансфер в другое время.

Распорядок дня:

  7.00 — утренний класс йоги

  9.00 — завтрак
10.00 — прогулки/экскурсии.

17.00 — класс йоги и медитаций

19.00 — ужин и свободное время.

Питание будет двухразовое завтрак-ужин, очень вкусное — возможно вегетарианское, в т.ч. фрукты, мёд, орехи, травяные чаи и пр.

 

Что рекомендуется взять с собой в поездку:

  • рюкзачок на 20-30л.;
  • спортивный костюм для прогулок, свитер, ветровку;
  • треккинговую обувь (легкие горные кроссовки, но не путать с кедами и балетками);
  • индивидуальную накидку от дождя с учетом накрытия рюкзака (дождевик);
  • йоговский коврик, одежду для йоги;
  • фляжку для воды;
  • шляпу/кепку, солнцезащитные очки;
  • крем от загара, средство от укусов насекомых;
  • личную аптечку.

Программа йога-тура 9 дней на Домбай/Архыз 2018:

День 1. Минеральные Воды – Пятигорск – Домбай.

Мы встретим вас в аэропорту или на ж/д вокзале города Минеральные Воды. В первой половине дня нас ждет увлекательная экскурсия по Пятигорску и потом отправимся в Домбай – всесезонный всемирно известный курорт Карачаево-Черкесии, уникальный горный заповедник. Путь (мы заедем на местный рынок за фруктами) длится около 4 часов. Дорога в «сердце гор» порадует вас переменой панорам и ландшафтов. Мы разместим вас в гостинице пос. Домбай, вы сможете поужинать и отдохнуть, — завтра вас ожидает интересный день. Вводный шеринг-знакомство и расслабляющая практика.

День 2. Ущелье Домбай- Ульген и Чучхурские водопады.

После утреннего класса йоги и завтрака нам предстоит несложный тренировочный трекинг. Вас радушно встретят горы со снежными вершинами, хвойный лес, субальпийские луга, реки с ледниковой водой. Мы пройдем через Русскую поляну к величественным трехкаскадным водопадам, низвергающимся мощными потоками в ущелье Домбай-Ульген. После короткого пикника и оздоровительных пранаям мы отправимся в обратный путь, в гостинице вас ожидает небольшая развлекательная программа, ужин, вечерняя медитация и отдых. Первый день надолго зарядит вас энергией, бодростью, радостью!

День 3. Гора Мусса-Ачитара.

После класса и завтрака вас ожидает подъем на канатке на знаменитую гору Мусса-Ачитара (Плач Муссы), на высоту 3012 м. Со смотровой площадки открываются удивительные, поэтически-вдохновляющие виды на ущелья и вершины Домбая. Островки зелени перемежаются со снежными сугробами, точно, как в сказке «Двенадцать месяцев». В ясную погоду среди заснеженных гор видны хребты верховий Кубани, впадины Теберды и Гоначхира, двуглавая вершина Эльбруса. Даже в пасмурный день вы не останетесь разочарованными, — под вашими ногами окажется огромная площадь мраморного неба с белыми глыбами облаков. Наглядевшись и насытившись красотой, мы сделаем медитации и возвратимся в гостиницу, чтобы поужинать и отдохнуть перед завтрашним трекингом.

День 4. Бадукские озера.

Этот день мы посвятим трекингу на Бадукские озера. Тропа поднимается по живописному лесному массиву и приведет нас к трем красивым горным озерам. После перекуса и практики медитации, мы отправимся обратно – вниз идти будет намного легче и приятнее. В отеле нас ждет класс йоги и ужин.

День 5. Поездка на Алибекский водопад.

После практики йоги и завтрака, мы проедем до альпинистского лагеря и отправимся в ущелье, красота которого поражает воображение даже бывалых путешественников. В пихтовом лесу деревья, возрастом до нескольких сотен лет, достигают огромных размеров. Мы зайдем на кладбище альпинистов, пройдем по живописной поляне и поднимемся к Алибекскому ледниковому водопаду. Камни, с которых падает вода, зовутся “бараньими лбами”. Из путешествия во времени мы вернемся в гостиницу – нас ждут вечерний класс медитаций и ужин.

День 6. Свободный день.

В этот день будет возможность покататься на квадроциклах или лошадях, прогуляться по уже известным маршрутам и купить сувениры. Вечером – шеринг и тренинг “Ракета желаний”.

День 7. Тебердинский заповедник и храмы 10 века.

После утреннего класса и завтрака, прощаемся с гостеприимным Домбаем и выезжаем в Архыз. По пути мы посетим Тебердинский заповедник и храмы X века. Первый – Сентинский храм, входящий в десятку лучших памятников архитектуры России. Второй храм – собор Георгия Победоносца – приютился на краю скалы Шоана. Это место дышит покоем и умиротворением, вокруг — чудесные живописные панорамы: вдали виден Кавказский хребет. Вечером заселяемся в отель Архыза.

День 8. Архыз – Обсерватория и Ново-Архызское городище.

После утренней практики и завтрака мы отправляемся на экскурсию в уникальное место, археологический исторический феномен X-XX веков, соединивший руины древнего города Магаса – столицы Аланского государства, языческие святилища, могильники и строения XIX века. Архыз – один из всесезонных горно – климатических курортов Карачаево-Черкесской республики. Территория городища перенасыщена историко – культурными артефактами, но наши гиды успеют рассказать о самых интересных событиях, фактах и находках. День завершится заключительным шерингом, медитацией и торжественным ужином.

День 9.  Архыз — термобассейны — Минеральные воды.

День разлуки с Домбаем, с горной природой и, может быть, с обретенными здесь друзьями. «Снежные флаги разлук вывесил старый Домбай», — так о дне прощаний писал Юрий Визбор. У вас есть возможность спокойно собраться, купить памятные сувениры и подарки. Около 11.00 групповой трансфер в Мин. воды. Есть возможность заехать по пути на термобассейны.

Внимание: Вы уедете отлично отдохнувшими и полными сил!

 

Что входит в программу йога-тура на Домбай/Архыз «Основы медитаций и пранаям»:

  • ежедневные занятия (утро/вечер) даосскими энергетическими практиками и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и избавлению от зависимостей, укреплению силы воли и выносливости, развитию  интуиции и креативности;
  • семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
  • дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ- горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
  • йога-тренинг на исполнение желаний «Ракета желаний»;
  • тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье;
  • медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
  • дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с кундалини-йогой, позволит Вам быстро овладеть навыками накопления энергии и исцеления.

У Вас есть, по крайней мере, 4 причины для поездки с нами:
1. Уникальное место проведения. Обилие мест силы и достопримечательностей в районе пос. Домбай и Архыз.
2. Лучшее время проведения. Осень – самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы. Но бывают и дождики.

3. Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой, техникам оздоровления, омоложения и снижения веса; и получение первого результата сразу в ходе йога-тура.

4. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.

 

Кто проводит
Александр Гальченко

Организатор и тур-лидер Александр Гальченко — Руководитель проекта «Сила Лотоса», путешественник. Восхождения на Эльбрус, Килиманджаро, кора Кайлаша и пр. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; инструктор RNWA. Опыт восточных практик более 10 лет.

 

Стоимость участия в йога-туре Пятигорск-Домбай-Архыз – от 27000р.
Нас будет не более 8-10 !!! Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, обязательно раннее бронирование проживания и особенно авиабилетов.
 
27000р – при оплате в августе,
29000р — при оплате до 20 сентября,
31000р — при оплате до 1 октября,

33000р – при оплате в октябре.

 

Внимание! Набор заканчивается 13 октября, в связи с необходимостью оформления погран. пропусков.

Стоимость одноместного размещения, а также проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста и количества участников.

 

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

Скидка постоянным подписчикам/членам клуба «Сила лотоса» — 5%.

Семейная скидка вашему супругу/супруге  — 5%.

 

В стоимость включено:

  • Проживание в 2-3-х местном номере с удобствами в комфортабельных гостиницах Домбая (9 дней/8 ночей); не путайте с гестхаусами и туалетом во дворе.
  • Групповой трансфер Минводы — Домбай – Архыз — Минводы.
  • Прогулки/экскурсии в Пятигорске и по окрестностям Архыза и Домбая в сопровождении турлидера.
  • Двухразовое вкусное питание.
  • Йога-программа, медитации/пранаямы в местах силы.
  • Экологические сборы заповедника и услуги по оформлению пограничных пропусков.

Дополнительно оплачивается, по желанию:

  • Индивидуальный трансфер.
  • Индивидуальные консультации по йоге, аюрведе, нумерологии, Рэйки (по запросу).
  • Личные расходы, канатка и расходы, не указанные в программе.

Бесплатно: чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение.

В горных турах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, поэтому задавайте нам как больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели.

Мы приветствуем в наших турах:

• уважительное и доброе отношение к людям, к восточным и местным традициям;

• ответственность и порядочность; стремление развиваться;

• чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;

• бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

 

 

Желающие участвовать в других наших активных турах в горах, смотри наши йога+трекинги на сайте в главном меню.

Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?

Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос на сайте внизу страницы.

 

 

Полное описание, фото, видео, отзывы и условия бронирования на сайте клуба «Сила лотоса»  https://silalotosa.ru/tours  

или по тел/вотсап 89857606210.

Не откладывайте, заходите, изучайте, бронируйте!

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!  ))))))

 

 

Организатор: Сила Лотоса

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!