Йога-Тур в Краби, Тайланд!

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Тайланд

Начало: 18 февраль 2018

Окончание: 03 март 2018

Место проведения: Провинция Краби

Телефон: +79601836054

Сайт: http://www.yoga-asana.ru/yoga-tur-v-krabi

ПРОГРАММА

Практика

  1. Изучение комплексов «Приветствие солнцу», «Приветствие Луне» и «Приветствие Земле».
  2. Основные асаны йоги для ежедневной практики.
  3. Асаны для укрепления спины.
  4. Как выполнять правильно асаны-балансы.
  5. Терапевтические асаны для внутренних органов.
  6. Дыхательные техники для поднятия энергии.
  7. Дыхательные техники для расслабления.
  8. Техники для релаксации.
  9. Изучение комплексов для выполнения дома.

Теория

  1. Что такое йога? Европейский и индийский подход.
  2. Теория йоги и древние трактаты.
  3. Концепция чакр в йоге.
  4. Зачем выполнять асаны и как они влияют на тело?
  5. Пранаямы и их значение в йоге.
  6. Как йога влияет на стресс?

Режим занятий:

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.

15.00-17.00 Теория йоги.

18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

СТОИМОСТЬ

Стоимость йога-тура на 14 дней:

  • 61125 руб. на человека – при 2-х местном размещении;
  • 73780 руб. на человека – при 1-го местном размещении. 

На детей действуют скидки. 
Возможен вылет из любого города — будет сделан перерасчет с учетом стоимости перелета. 
Стоимость тура может меняться в зависимости от курса валют. 
Все документы, подтверждающие оплату и бронирование, предоставляются.

В стоимость включено: 

  • все трансферы по программе (Пхукет — Краби — Пхукет); 
  • перелет Нижний Новгород — Пхукет — Нижний Новгород (прямой); 
  • провинция Краби размещение в отеле iCheck Inn Klong Muang 3* (Deluxe Room); 
  • питание — завтраки (шведский стол); 
  • занятия йоги; 
  • медицинская страховка.

Условия оплаты: 

  • 30 % от стоимости тура в течение 3-х дней со дня бронирования; 
  • 70 % до 25 января 2018 года.

Организатор: Игорь Семиков

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!