Йога-тур в Сан Вито Ло Капо ( Сицилия, Италия)

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Италия

Начало: 29 апрель 2017

Окончание: 9 май 2017

Место проведения: San Vito Lo Capo

Телефон: +79636032382

Сайт: https://vk.com/id1080339

Йога-тур в Сицилию. Италия

С 29 апреля по 9 мая ( с 3 мая по 9 мая)

Тур рассчитан на людей уже имеющих представление о йоге. Хотя бы 2-3 занятия за всю жизнь)))

Эту поездку мы создали специально для

  • неспешной и вдумчивой практики йоги (тренировка и наслаждение нашим телом),
  • соприкосновения и общения с единомышленниками (совершенствование нашего ума и коммуникации)
  • оздоравливающеймедитации (общение снашей душой и Высшими силами).

И все это на фоне прекраснойприроды и великолепных свежих продуктов.J

С нами вы сможете изучить асаны от самого легкого варианта до продвинутого и даже сложного —  постепенно и под нашим заботливым присмотром.

Мы будем разбирать любую асану столько времени, сколько потребуется для Вашего понимания ее, погрузимся в практику йоги без спешки и надрывов.

Знаете, мы, очень любим общаться, готовить и посещать интересные места. Так что мы отличные компаньонки для путешествия, а также заботливые и профессиональные наставницы.

У нас интересная история жизни за плечами, как и у вас. И, живя в большом городе, часто чувствуем нехватку расслабления, понимания и общения. Иногда хочется выговориться, а страшно, что не поймут. 

 

Мы вас поймем и примем(и тело, и мысли) без оценок и осуждений!J

 

В прошлый раз мы ездили на Кипр. И вот что, написали участники и участницы нашего кипрского тура:

 

№1
«Продуктивно, разносторонне, в нынешней самостоятельной работе можно использовать разные варианты упражнений для определенных групп мышц. опять же разные манеры подачи практики.))

№2
«Понравилась доброжелательность и то, что ты еще рассказывали, где можно йогу отменять в повседневной жизни и еще терапия.

Узнали много приемов, новых асан, способов входа в них, новых знаний помимо йоги, было крайне интересно. Спасибо за диагностику и индивидуальный подход!»

№3
«Система построения занятий, переход от простого к сложному.
Очень круто! Здорово! Отличный йога-тур получился! Вы молодцы!»

№4
«Спасибо, Вам! Я летаю!))))
Мне все — все понравилось: разнообразные практики, экскурсии, отель, еда, люди, море…. ( это правда!)»

№5
«Что её было достаточно, объясняли, поправляли показывали. То, что практика была разнообразная. Разные подходы. Опытные и думающие инструкторы! Мне теперь этого не хватает.»

 

Описание тура.

ЙОГА ПРАКТИКИ.
1. Утренняя активная практика включающаяСукшмувьяяму (суставная разминка), активную пранаяму и брюшные манипуляции.
2. Вечерние практики будут разнообразные. Обязательно будут пранаямы с разбором как делать их правильно и безопасно, мы же едем на чистый воздух, потому дыхательные практики будут обязательно каждый день! Также будут:

  • медитации на раскрытие внутреннего потенциала (с тибетской поющей чашей)
  • йога нидра;
    • беседы-лекции по геометрии асан (как корректно и безопасно войти в асану, пребывать в ней и выйти из нее). Мы разберем подводящие асаны и особенности бакасаны, ширшасаны,самоканасаны, шалобхасаны, также разберем прогибы.
    •беседа-лекция про женские циклы от рождения до глубокой старости. Расскажем об изменении практики по мере изменения возраста.
    Каждая практика занимает около двух часов.

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ИТАЛИИ.

Вариант 1. (Более интересный). С 29 апреля по 09 мая (не строго. Можно уехать раньше).
29 апреля
Вылетаем из Москвы в Рим. Гуляем и наслаждаемся Римом, там и ночуем.http://www.bbromacolosseo.com/bbmarybell/index.aspРелакс практика в номере, чтобы сбросить напряжение дня перелета J

30 апреля
Утром  заряжающая практика, чтобы хватило сил и ног на осмотр всех возможных и доступных великолепий Рима (Колизей, Форум, Пантенон, фонтат ДеТреви и соборы).Вечером легкая расслабляющая и восстанавливающая практика.

1 мая
В 10:00 выселяемся из отеля, садимся в скоростной поезд и мчим в легендарный Неаполь. В Неаполе берем машину и едем в Помпеи.К 15:00 приезжаем в Помпеи и идем  смотреть вулкан и сам город.Ночуем в отеле

https://www.booking.com/hotel/it/b-salerno2.ru.html?aid=898224&app_hotel_id=398358&checkin=2017-5-1&checkout=2017-5-2&from_sn=ios&group_adults=2&label=Share-CaZuv8%401486898437в городе Салерно.Вечерняя легкая восстанавливающая практика.

2 мая
Утром заряжающая и наполняющая драйвом практика.Затем садимся в машины и едем на самый край итальянского «сапога». Далее паром (30 минут), и мы в Сицилии, в городкеМессина. Размещаемся в отеле https://www.tripadvisor.ru/Hotel_Review-g660767-d736845-Reviews-B_B_Alfio_Tomaselli-Nicolosi_Province_of_Catania_Sicily.html в городе Сиракузы. Вечерняя расслабляющая практика.

3 мая 
Утром бодрящая и наполняющая силами практика. Снова садимся в машины и к полудню приезжаем в Палермо.Несколько часов проводим в  этом старинном знаменитом городе и выдвигаемся к месту нашей постоянной дислокации в  Сан Вито Ло Капо. Прибываем в отель и расселяемся. http://www.panoramichotel.net/index.zul.Отель новый, 200 метров от пляжа. Пляж собственный.Проживание по 2 человека с отдельными спальными местами.Завтрак включен.

Первая вечерняя практика на нашем постоянном месте.

С 3 мая по 9 мая (можно уехать и раньше. Это решаем индивидуально),остаемся в Сан Вито Ло Капо и ездим по окрестностям, наслаждаясь и изучая Сицилию. При этом, конечно, утром и вечером делаем двухчасовые практики на разные темы. В эти же дни будут проводиться и обещанные беседы-лекции.

9 мая улетаем домой прямым рейсом  изКатани..

Цена по варианту 1. По предварительным расчетам она составит примерно 55 000 руб на человека, возможно, будет меньше или больше. 

 

В эту стоимость включено:

Проживание в Риме (с завтраком), Салерно, Саракузы, (по 4 человека в комнате)

Сан Вито Ло Капо (с Завтраком) размещение double.

Аренда автомобиля с 1-9 мая

Билет на поезд Рим – Неаполь

Билет на Паром Реджо-Калабрия –Мессина.

Билеты в Колизей и форум

Билеты на вулкан Везувий и город Помпеи.

 

Не включено:

Перелет

Йога – программа

Бнзин

 

Чем раньше вы решитесь, тем дешевле будет для Вас поездка.

Это не шутка! И я не стараюсь вас развести побыстрее купить наш тур. За неделю пропали более дешевые билеты, и теперь перелет в Рим на 3 000 дороже! =((

Май горячее время!! Надо успеть купить выгодно!

Внимание!!

Цена рассчитана на 12.02.2017. Стоимость может повышаться из-за авиабилетов и отеля. Сейчас отель предоставляет более дешевую стоимость, так как раннее бронирование.

Вариант 2. Сокращенный. С 1 по 9 мая (не строго. Можно приехать/уехать раньше).

Поскольку костяк группы уже забронировал билеты и отели по варианту 1, у Вас есть возможность присоединиться к нашей практике с 3 мая, а до этого дня Вы можете самостоятельно добраться до Сицилии (Сан Вито Ло Капо) в любое время. Есть рейсыиз Москвы до Трапани и до Палермо. Мы забронировали отель http://www.panoramichotel.net/index.zul.  Там же будут проходить практики.Отель новый, 200 метров от пляжа. Пляж собственный.Проживание по 2 человека. Завтрак включен.

 

Сообщите нам, если хотите остановиться в этом же отеле, и мы свяжемся с нашим туроператором, чтобы получить лучшие из возможных цен на день Вашего обращения.

 

Цена по варианту 2. По предварительным расчетам она составит примерно 67 000 руб, возможно, будет меньше или больше. Многое зависит от срока бронирования авиабилетов и отелей.

 

В стоимость варианта 2 на одного человека входит:

Перелет Москва — Трапани — Москва
Трансфер 
Проживание в отеле Panoramic (cм.выше)

Йога программа оплачивается отдельно от путешествия (все равно по какому варианту 1 или 2), и она составляет:

  • При оплате до 15 февраля: 250 евро
    • При оплате до 7 апреля: 270 евро
    • Оплата на месте: 300 евро.

Внимание! Для въезда в Италию необходима Шенгенская виза. Если она у Вас есть, то замечательно, если визы нет, то обращайтесь к нам, и наш туроператор поможет ее сделать.

 

Рябушенко Софья — тренер

Личная практика с 2009 года в традиции Хатха-йога. Практика Айкидос  2012года.

Высшее образование: Военный Университет МОРФ — психолог, преподаватель психологии. Дипломная работа по теме «Особенности психологического входа и выхода актера из роли». 2012

Обучение йоге: AalloMaster – тренер фитнес йоги (по методу Айенгара),

ИТСО (Институт Традиционных Систем Оздоровления) под руководством Сергея Агапкина– методист лечебной физкультуры-йогатерапевт.

Тема диплома «Йогатерапия миомы матки». 2016

Дополнительные семинары и практики

 

  • Безопасные скрутки(Москва),
  • Hardcore по методу yoga23 (Татьяна Илларионова, Москва)
  • Балансы и их основа (Евгения Болтикова, Москва),
  • Прогибы и безопасность в прогибах,
  • Правильная коррекция в асанах( Агапкин Сергей, Москва),
  • Частные консультации по ведению практики у коуча с 30-летним стажем обучения йоге JeanMaycock (Великобритания-Кипр).
  • Очистительные практики в йоге. Теория и практика шаткарм (Оксана Седлецкая, Москва)

 

Сертификаты: Тайский массаж, Анатомия тайского массажа.

Айкидо: 3кю (кандидат в мастера спорта).

Участница проекта Йога в парках от YogaJornal.

В 2015 вывозила йога-тур на Кипр

Йога для меня — это прежде всего инструмент для здоровья и активной жизни. В практике ученикам всегда задаю вопрос «зачем ты это делаешь»? И для чего? И для каждой асаны ищу ответы на эти вопросы. На занятии подхожу индивидуально к каждому ученику. Перед занятием мне важно получить от вас ответ на вопрос «зачем вы пришли»? Ведь если вы пришли просто так, и у вас нет цели, то вы будете делать то, что хочу я и отдавать энергию мне. А если у вас есть запрос, то уже буду работать на вас я, как и должно быть в результативной практике. 

 

Организатор: DoItNow

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!