Йога-уикенд ко Дню Йоги в Подмосковье

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Подмосковье

Начало: 22 июнь 2018

Окончание: 24 июнь 2018

Место проведения: Йога-Дом в 80км от Москвы

Телефон: +79109102352

Сайт: http://yoga-tury.ru/products/yoga-day

Международный День Йоги отмечается по всей планете 21 июня, начиная с 2015г. 

Команда Yoga-tury.ru не стала исключением, подготовив для вас по-настоящему праздничную программу на весь уикенд!

Идеальный комплекс мероприятий для бодрости тела и духа:

  • Йога-марафон в Городском парке — выполнение 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу) — практика, которая станет настоящим прорывом, незабываемым физическим и психическим опытом!
  • Гонг-медитация и поющие чаши в шавасане по завершению марафона;
  • Тотальное расслабление в частном СПА-комплексе с баней, вениками и большим бассейном;
  • Подходящее для интенсивной практики вегетарианское питание, компания единомышленников и здоровый отдых в загородном Йога-доме, где вы будете просыпаться под пение птиц;
  • Мы создали все условия, чтобы вы смогли отрешиться от повседневных забот, прислушаться к своим ощущениям и погрузиться в практику, сделав её максимально осознанной.

Отмечайте День Йоги правильно!

 

В программе 

  • Йога-марафон 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) в Городском парке;
  • Релакс-медитация в шавасане под звуки гонга и тибетских поющих чаш;
  • Посещение частного СПА-комплекса с баней, вениками, купелью и большим бассейном;
  • Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
  • Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для увеличения подвижности суставов.

 

Уровень подготовки любой. Йога-марафон и практики проводит Павел Калмыков.

Количество мест ограничено, группа мах 7 человек.

 

Базовое расписание (возможны незначительные изменения): 

 

День 1 (Пятница).
Встреча и размещение участников с 17:00, знакомство. Мягкая вечерняя практика. 
Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота).
6:30 Пранаяма;
7:00 Чаи и фрукты;
8:00 Йога-марафон «108 Сурья Намаскар» в Городском парке;
11:00 Гонг-медитация, поющие чаши для всех участников марафона;
12:00 Сытный ланч;
Свободное время
16:30 Посещения СПА-комплекса с баней, вениками, купелью и большим бассейном;
19:30 Легкий вегетарианский ужин.

День 3 (Воскресенье).
7:30 Пранаяма;
8:00 Размирнка с элементами сукшма-вьяямы;
9:30 Вкусный вегетарианский завтрак. 
Завершение программы.

 

Все практики в честь Дня Йоги бесплатные, уплачивается только орг. взнос на питание, размещение и посещение бани:

2000 руб.  — программа 22-23 июня

2900 руб. (для постоянных участников 2500 руб.) — полная программа 22-24 июня.

 

Включено:

  • двухместное проживание на выбранное количество ночей (2 дня / 1 ночь или 3 дня / 2 ночи);
  • вегетарианское питание;
  • программа;
  • посещение банного СПА-комплекса;
  • гонг-медитация и поющие чаши;
  • трансфер с вокзала. 

——————————————————

Как добраться до Йога-Дома (80 км от Москвы, город Обнинск):
— электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; там встретим и отвезем до места!
— личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и пришлем точку на карте

 

С собой необходимо взять коврик.

Организатор: Yoga-tury.ru

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!