Йога-weekend в Подмосковье

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Подмосковье

Начало: 24 ноябрь 2017

Окончание: 26 ноябрь 2017

Место проведения: Серпуховский р-н, 40 минут езды от Москвы

Телефон: +7(499)755-94-26

Сайт: https://yogarelaxtour.ru/

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:   
 
— медитации для успокоения ума и йога для соединения с телом
— мягкие техники телесно-ориентированной терапии для лучшего понимания себя
— дыхательные практики
— лекции о связи тела и эмоций
— танцевальная терапия
— групповые практики по решению сложных жизненных ситуаций
 
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Сохранять спокойствие в стрессовых и напряженных ситуациях, а многие перестанут быть таковыми вообще
Владеть техниками, необходимыми для управления эмоциями и состоянием
Открывать для себя новые и простые источники энергии
Не «накручивать» себя

Расписание Weekend-a:
Пятница — 24 ноября

18:00 — 19:00 Встреча участников, размещение­
19:00 — 20:00 Ужин
20:00 — 22:00 Знакомство, введение в практикум­
 
Суббота — 25 ноября

7:00 — 9:00 Утренняя йога, разминка суставов и растяжка мышц, практика дыхания
9:00 — 10:00 Завтрак
10:00 — 13:00 Занятия семинара
13:00 — 14:00 Обед
15:00 — 18:00 Занятия семинара
18:00 — 21:00 Ужин, общение, прогулки, совместные игры , чаепитие

Воскресение — 26 ноября

7:00 — 9:00 Утренняя йога, медитация и дыхательные практики­
9:00 — 10:00 Завтрак
10:00 — 13:00 Занятия семинара
13:00 — 14:00 Обед
15:00 Отъезд
 
ПОЧЕМУ ВАЖНО, МОЖНО И НУЖНО ДОВЕРИТЬСЯ МИЛАНИИ?
МИЛАНИЯ ГРИЩЕНКО
Тренер по йоге
Вы можете ознакомиться со всеми дипломами и сертификатами этого тренера. Большинством из них их обладательница — Милания — действительно гордится, так как они являются заслуженным подтверждением большой победы тренера над личной зоной комфорта и страха. Таковым, к примеру, является, диплом «Телесно-ориентированная психотерапия». Милании 30 лет, она из Ростова. На сегодняшний день она с уверенностью может сказать, что ее дом — это Мир. Она путешествует по 8-9 раз в год, 3 раза переезжала из страны, жила в Тайланде, Гонконге, работала в Берлине на крупных фестивалях йоги, организовала в родном городе первый WowYogaFest. Была байером в крупной мебельной компании, работала в сфере фаст фэшн и, поверьте, знает, что такое напряжение, нехватка времени и сил, постоянный недосып и стресс. Йога и телесная терапия полностью изменили ее саму и ее отношение к различным ситуациям в жизни. Сегодня жизнь Милании – это удовольствие, отсутствие напряжения, так как всё, чем она занимается — ей действительно нравится: «Этот путь я проделала самостоятельно (имею ввиду путь преодоления стресса, поиск путей выхода из постоянного напряжения) с поддержкой Учителя. И я знаю, как это важно — иметь проводника. За годы самостоятельной практики и преподавания йоги я отобрала самые эффективные, на мой взгляд, упражнения и методики, которыми с радостью делюсь с вами».

МЕСТО ОТДЫХА И РАЗМЕЩЕНИЯ УЧАСТНИКОВ:
Всего в 50 минутах от Москвы, расположился парк-отель — место, где будет комфортно как опытным практикам йоги, так и новичкам. Здесь предусмотрено всё необходимое: просторные и уютные залы, площадки под открытым небом в окружении великолепных природных ландшафтов. Именно тут Вы сможете предаться медитации, встречая рассвет или провожая закат. В этом месте все благоприятствует полному погружению в йогу, релаксации, единению с природой, отрешению от внешних факторов, жизненных трудностей.

 

Организатор: Проект Yogarelaxtour

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!