«Октябрьский ретрит » с Алексеем Цветковым

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Краснодарский край

Начало: 20 октябрь 2017

Окончание: 24 октябрь 2017

Место проведения: Анапа, Утриш, Сукко

Телефон: +79898507192

Сайт: https://www.alyonkaula-sport-yoga.com/

Практик более 18-ти лет, преподаватель разных направлений йоги, консультирующий психолог , обучался у знаменитых мастеров не только в России, но и в Индии. 
На нашем туре вы попробуете ведическую кухню, некоторые блюда Алексей приготовит для Вас лично.
 В окружении можжевеловых лесов заповедника Большой Утриш, вдыхая чистый морской воздух , Вы откроете для себя новый мир если Вы -новичок,или новые грани уже известного Вам, если уже имеете опыт в познании ведической философии и йоги.
Практики йоги :
-Хатха-йога ( базовые асаны и дыхательные техники);
-Аштанга-виньяса йога (глубокая проработка основных узлов тела);

-Йога-нидра (глубокое расслабление);
-Тратака (сосредоточение внимания);
-Пранаяма (дыхательные техники);
-Вайвейшн (дыхательная техника, внутреннее расслабление, проработка эмоциональных блоков);
-Медитация.

Программа тура , которая  будет , кроме практики с Алексеем:

1 День. заезд, знакомство.

Вечерняя беседа, чай . Ужин.

2 День. Утренняя практика, завтрак, Экскурсия на Большой Утриш . Обед. Свободное время. Вечерняя практика и беседа с Алексеем. вы сможете задать интересующие вас вопросы, узнать  что-то новое .Ужин.

3День. Утренняя практика. завтрак. Свободное время. Обед. После обеда — пойдем осматривать красоты  Кипарисового озера Сукко, остаемся  там на поляне , пьем чай с восточными сладостями и пасечным медом, беседа, практика.

4 День. Утренняя практика.Завтрак, Верховая прогулка по лесу в Сукко либо посещение бассейна ( смотрим по обстановке)). Обед. Свободное время, Вечерняя беседа и практика. Ужин по расписанию)))

 5 День. Утренняя практика. Завтрак. Выезд из отеля.

Взять  с собой :

-коврики для занятий,

-удобную одежду и обувь,

-спортивную куртку или ветровку,

-легкий плед или палантин,

-фонарик,

-блокнот и ручку,

-друга или подругу — на случай -записать что-то полезное-

Как говорится- самый тупой карандаш острее самой хорошей  памяти)))

стоимость 4-х дневного тура — 16 000 р. При бронировании  сразу 2-х мест- скидка 7%. для каждого.

  В подарок МАССАЖ ЛИЦА  или шейно-плечевой области !

 Получайте удовольствие от жизни! Ждем вас в Сукко!

Загрузить приложенный файл

Организатор: Алена Ляховецкая

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!