Семейный йога-тур в Крым

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Крым, Россия

Начало: 22 июнь 2018

Окончание: 02 июль 2018

Место проведения: поселке Андреевка

Телефон: +7 (965)086-94-14

Сайт: http://yogakrym.ru

Программа:

 

Организованное тренировками время поможет вам взять максимум из вашего пребывания на море! Вам не грозит лень и вялость, вы будете с удовольствием просыпаться к утренней тренировке, а после завтрака вас будет ждать море и мягкое утреннее солнце. День, начавшийся с йоги отличается от дня без йоги!

Во время ваших тренировок у детей будут свои занятия. А после вы обменяетесь впечатлениями! Так вы сможете естественно и непринужденно приобщить детей к здоровому и организованному образу жизни.



Программа для взрослых:

 

  • 2 занятия в день: утром и вечером.

  • Площадки для занятий: берег моря, пихтовая роща, площадка на берегу с видом на закат и др

  • Практика будет разнообразной и интересной. Тренировки помогут вам и активизироваться, и когда нужно расслабиться, и вовремя «переварить» впечатления.  



Программа йога-тура построена как единая тренировочная последовательность, в которой каждое занятие имеет своё значение и ведет к единой цели: гармоничному итоговому состоянию в конце тура, наполненностью силой и энергией.



Первые дни: мягкие занятия — для того, чтобы вы смогли гармонично «войти» в практику, расслабиться и настроиться на отдых.



Основная часть: более сложная программа, возрастание физической нагрузки, тематические семинары (йога-нидра, парные растяжки, гигиена йога). В эти дни мы будем выезжать на экскурсии, и некоторые тренировки будут проведены в необычных местах (Храм Солнца, мыс Лукулл, пещерный город Чуфут-Кале)



Завершение: гармонизация, усвоение опыта, подведение итогов



Подробнее о программе: yogakrym.ru 

 

 

Программа для детей:



Занятия будут  организованы в двух возрастных группах: 3-6 и 7-12 лет



Утро. Занятия йогой

День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др.

Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей



Что мы будем делать:

  • Знакомить ребенка с собой, собственным телом

  • Развивать силу и гибкость, корректировать осанку

  • Ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия

  • Заниматься зверобатикой

  • Изучать асаны в игровой форме

  • Знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление

  • Играть в подвижные игры

  • Учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе

  • Развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)



Подробнее о программе: yogakrym.ru  

 

Экскурсии:



В течение нашего отдыха нас ждут 3 познавательные и интересные детям экскурсии. Эти поездки — способ познания Крыма, от Мест силы, где мы проведём практики, до исторических мест, таких красивейших городов, как Бахчисарай



Экскурсия 1. Храм Солнца и гора Ильяс-Кая

Экскурсия 2. Поездка на грязевое солёное Сакское озеро

Экскурсия 3. Бахчисарай и пещерный город Чуфут-Кале

 

Место

Мы будем проживать на базе отдыха в живописном курортном поселке Андреевка, всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. 10 минут пешком до моря!



Здесь вы найдете благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы. Андреевку окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле.

 

Стоимость:

29000 руб — взрослый / 23000 детский — при регистрации до 31 декабря 2017

31000 руб — взрослый / 25000 руб детский — при регистрации до 1 марта 2018 г.

33000 руб взрослый / 27000 руб детский — при регистрации до 1 июня 2018 г.

35000 руб взрослый / 29000 руб детский — при регистрации после 1 июня 2018 г.



В стоимость включено:

  • Проживание в 2х-3х местных номерах (номер на семью)

  • 3-х разовое питание (преимущественно вегетарианское)

  • Йога для взрослых

  • Йога и творческие занятия с детьми



В стоимость не включено:

  • Авиаперелет

  • Трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)

  • Экскурсии — около 1000 руб, за чел за 1 экскурсию



Дополнительно:

  • Взрослый, не участвующий в семинаре: 15000 руб

  • Ребенок до 2 лет: 6000 руб (включено питание и по желанию отдельная кровать)

  • Вы также можете по желанию приехать раньше или уехать позже, оговаривается при бронировании.

 

Ведущие семинара

 

Screenshot_2.png

Элина Филатова

 

Организатор и ведущий преподаватель студии Йоги в Сестрорецке. Опыт собственной практики — 16 лет, опыт преподавания — 8 лет.

Ведущая семинарских и практических занятий по йога- терапии для всех возрастов. Ведущая групп для беременных и восстановительных занятий для молодых мам.

Ведущая тренингов по дыхательным и очистительным йогическим практикам, а также даосским практикам для женщин и тайским техникам йога-массажа.

 

Screenshot_3.png

Яна Мишустина

Сертифицированный инструктор йоги Петербургской школы йоги Поток странствий. Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007 г.

Куратор инструкторских курсов Петербургской школы йоги, руководитель Онлайн-школы YogaFlow.

Ведущая семинаров и тренингов по личностному росту, по релаксации и восстановлению сил. Ведущая групповых и индивидуальных занятий оздоровительной йогой.

 

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!