Семинар «Медитация и транс в йоге»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Москва

Начало: 3 ноябрь 2017

Окончание: 6 ноябрь 2017

Место проведения: Московская область, Дмитровский район, деревня Курово, вл.74 SPA-отель «Свежий ветер»

Телефон: +7(903)01-151-01

Сайт: http://www.relaxyoga.info/seminar_v_podmoskov/

Осень – время дождей, стрессов, простуд и депрессии. Возможно, вы уже чувствуете ее холодное дыхание:
  • постоянную усталость
  • тревогу и раздражительность
  • упадок сил и настроения
  • частые простуды и падение иммунитета
  • Как восстановить силы и хорошее настроение?
Рецепт от Оксаны Роговой и Марианны Горошетченко на 3-6 ноября:
  • 4 часа мягкой йоги в день под руководством опытных и заботливых преподавателей
  • авторская программа глубокого восстановления тела и психики, эффективность которой подтверждена на практике
  • атмосфера единодушия и общение с людьми со схожими интересами
  • прекрасная природа и кристально чистый воздух векового леса
  • SPA-комплекс с бассейнами, саунами и купелями
  • конные прогулки, велосипеды, лыжи, рыбалка и другие развлечения
Вы вернетесь домой с новыми силами и вдохновением. Получите набор упражнений для самостоятельного выполнения. А в итоге научитесь быстро и эффективно справляться со стрессами и напряжением в обычной жизни.
О семинаре
Медитация и трансовые техники – два важнейших терапевтических инструмента в йоге. Именно благодаря им достигаются глубокое восстановление тела и психики, эмоциональное спокойствие, стрессоустойчивость и расслабление. Благодаря трансу и медитации вы учитесь осознавать себя, свое тело, а также глубинные подсознательные процессы. Без этих элементов йога вырождается в простую физкультуру.
Но очень немногие знают и используют эти техники в своей практике. Кто-то неоправданно боится, кто-то не знает, как их освоить или сталкивается с проблемами в практике, а кто-то просто не знает об их существовании.
Что нового вы узнаете?
  • Что такое транс и медитация? Чем они отличаются?
  • Как трансовые техники и медитация могут помочь вам восстановить здоровье и психическое благополучие?
  • Как их освоить и внедрить в практику йоги и повседневную жизнь?
  • Как подготовить тело к медитации?
  • Могут ли эти практики быть опасными, и нужно ли соблюдать технику безопасности?
Чему научитесь?
  • Лучше чувствовать свое тело
  • Эффективно справляться с повседневным стрессом
  • Предотвращать и устранять последствия стресса для здоровья и психики
  • Быстрее засыпать и лучше высыпаться
  • Меньше уставать и дольше сохранять жизненную энергию и хорошее настроение
  • В результате — более продуктивно работать и жить в удовольствие!
О преподавателях
Марианна Горошетченко. Профессиональный психолог, йогатерапевт, преподаватель йоги с 15-летним стажем. Основатель методики Пси-Йога и ведущий преподаватель Psy-Yoga Studio. Обучила около 2000 учеников за более чем 6500 часов групповых и индивидуальных занятий. Провела 25 авторских семинаров: «Йога для позвоночника», «Йога для женщин», «Глубокое расслабление» и др. Проходила обучение у многих известных учителей йоги, обладатель сертификатов Школы Йоги Виктора Бойко, American Institute of Vedic Studies, Birthlight и ряда других организаций.
Оксана Рогова. Профессиональный преподаватель физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года, йоги – с 2001 года. Высшее педагогическое образование по хореографии, сертифицированный преподаватель Федерации Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы йоги В.Бойко в 2011-2014 гг. Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Развивает стиль Релакс-йога® как средство, противостоящее пагубному влиянию дистресса и восстанавливающее психические и физические силы, а также как систему оздоровления всего организма.
Где пройдет семинар?
SPA-отель «Свежий ветер» расположен в 45 км от Москвы по Дмитровскому шоссе. Живописная природа векового леса, отличные условия для проживания и развитая инфраструктура сделают Ваш отдых комфортным и полноценным. В одном месте собрано все самое лучшее, что только могут предложить отели Подмосковья: SPA-комплекс, тренажёрный и спортивный залы, несколько бассейнов, комплекс саун и все необходимое оборудование для активного отдыха. Самые смелые могут совершить прогулку на вертолёте, а любителям рыбалки предлагается зарыбленный пруд.
В стоимость проживания для участников семинара входят:
двухместное проживание в номерах Standard TWIN (если Вы едете один, мы подберем Вам соседа из числа участников, также возможно одноместное размещение за дополнительную плату);
трехразовое питание в ресторане отеля;
безлимитное посещение SPA-комплекса с 2 бассейнами, финскими саунами, парными «хамам», купелями с гидромассажем;
спортивный и тренажерный залы, мини-футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис, петанг;
прокат разнообразного зимнего и летнего спортивного инвентаря (велосипеды, роликовые коньки и пр.);
рыбалка на озере (снасти, наживка, инструктор);
Wi-Fi в номерах;
детская игровая комната и уличная детская площадка, детский клуб.
За дополнительную плату:
программы для красоты и здоровья в SPA-центре;
VIP-сауна, русская баня;
боулинг, бильярд, пейнтбол;
прокат квадроциклов, багги, сигвеев и снегоходов (в зимний период);
катание на лошадях.
 
Стоимость проживания: для семинаристов в праздничные дни за 3 дня, за 1 человека при двухместном размещении —
12340 руб.
Стоимость семинара:
При 100% предоплате всего пакета* до 22 сентября  —  6000 руб.
При предоплате 50% всего пакета* до 22 сентября — 7000 руб.
С 22 сентября по 13 октября — 8000 руб.
С 13 октября по 2 ноября — 10000 руб.
* Полный пакет семинара включает: фиксированную стоимость проживания (12340 руб.) и стоимость семинара на период оплаты.

Загрузить приложенный файл

Организатор: Оксана Рогова

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!