Семинар «Свободное дыхание»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Санкт-Петербург

Начало: 27 январь 2018

Окончание: 27 январь 2018

Место проведения: Аштанга Йога Шала СПБ

Телефон: +7 (981) 892-44-46

Сайт: http://yoga-shala.ru/shedule/yoga-seminars/free-breathing/

Дыхание — ключевой элемент Аштанга йоги. Дыхание может стать вашим лучшим другом, а может — злейшим врагом, если вы попытаетесь навязать телу неестественные для него паттерны работы.

Без дыхания практика не может быть корректной и безопасной, и не принесет желаемых плодов в виде ясного ума, открытого сердца и сильного, гибкого и здорового тела. Без дыхания невозможно «подружиться» с бандхами. Дыхание — это основа для внутренних форм практики.

Для нашей практики чрезвычайно важны принципы так называемого внутреннего дыхания, или движения праны, которые «включают» бандхи и помогают выстроить любую позу так, чтобы она была удобной, приятной и эффективной. Именно эти принципы мы и будем исследовать на семинаре.

«Дыхание, или Прана, обеспечивает бесконечную, всепроникающую основу, постоянную пульсацию звука и восприятия, которая объединяет, поддерживает и обеспечивает нас информацией на уровне тела, ума и эмоций. Прана (с большой буквы «П») относится к внутреннему дыханию в целом. Мы ощущаем ее как вибрацию ничем не замутненного чувственного опыта и осознавания внутри каждого уголка и отверстия нашего тела. Ее часто называют «дыханием жизни»… Прана пронизывает все поля восприятия, и, как и разум, выявляет и создает контекст для возникающих образов. Основная аксиома йоги такова: Прана и читта (ум) двигаются вместе, подобно двум рыбам, плывущим друг за другом. Подтолкните одну, и вторая последует за ней автоматически».
Ричард Фриман «Искусство виньясы»

Преподаватель

Анна Гурьева — авторизованный преподаватель Аштанга йоги (authorized level 1), основатель Аштанга йога Шалы СПб — первой школы Аштанга йоги в Санкт-Петербурге.
Преподает и практикует Аштанга йогу в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс.
В 2016 г. получила авторизацию (право на преподавание Аштанга йоги) из рук Шарата Джойса.
В 2017 г. ассистировала Шарату Джойсу на классах в основной Шале в Майсоре.
В 2017 г. окончила интенсив для преподавателей у Ричарда Фримана и Мэри Тэйлор (Боулдер, Колорадо, США).
Успешно окончила курс для преподавателей йоги в петербургском Аштанга йога центре и курс для преподавателей Аштанга йоги у Марка и Джоан Дарби.
Ежегодно посещает семинары известных учителей (таких как Марк Дарби, Эдди Штерн, Кино МакГрегор, Дэвид Робсон и др.).
В настоящее время продолжает обучаться у Шарата Джойса в Институте Аштанга йоги в г. Майсор (Индия) и у Дмитрия Барышникова в Москве.
Ведет регулярные занятия по Аштанга йоге.

Организатор: http://yoga-shala.ru

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!