Тибетская йога в Приэльбрусье

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Кавказ

Начало: 28 июль 2018

Окончание: 05 август 2018

Место проведения: Терскол, Приэльбрусье

Телефон: +7 965 760 62 10

Сайт: https://silalotosa.ru/tours/yoga-tour-energy1-2018

https://www.youtube.com/watch?v=kjOQ-Mc4BcM

Вы хотите выйти на самый эффективный уровень взаимодействия с миром? Стать более здоровым, реализованным, востребованным, успешным, счастливым и получать истинную радость от жизни, наслаждаясь ее волшебными мгновениями? Тогда присоединяйтесь!

У Вас есть прекрасная возможность набраться сил и здоровья, обрести гармонию с собой и с миром. Мы будем практиковать йогу на высоте 2.700 метров, в одном из красивейших ущелий мира-  с видом на  Эльбрус — самой высокой вершины Европы!
    Кавказ — потрясающее место Силы, он расположен между двумя морями, Черным и Каспийским, здесь проходит граница между Европой и Азией, именно здесь проходил Великий Шелковый Путь. Здесь — высокая энергия и дивный микроклимат. Йога в этих местах наиболее эффективна, а тибетская, одна из самых древних и мощных, эффективна вдвойне!

фото тибетская йога1  Наша программа «Тибетская йога в Приэльбрусье» состоит из  практических упражнений тибетской йоги, которая чиста как родниковая вода! Эта программа рекомендуется для начинающих и для тех, кто уже практикует любой вид йоги.

Вы узнаете 24 золотых правил здоровья, уникальные рецепты ЗДОРОВЬЯ и МОЛОДОСТИ, которые собраны со времен Авиценны и Гипократа, а также лучшие рецепты из йоги и Аюрведы!

   
Во время курса мы будем дышать пранаяму, медитировать, разучим  упражнения из тибетской динамической йоги, которая дает мощный заряд энергии и сил, повышает выносливость и сопротивляемость организма, обладает сильным омолаживающим и оздоравливающим эффектом! Раньше эти упражнения были под секретом и делали их только ламы на Тибете. А сейчас у Вас есть уникальная возможность их освоить вместе с мастером.

    Таня Фирн — мастер по тибетской йоге, альпинистка, путешественница, поэтесса, художница. Обучалась в Институте Йоги и Аюрведы, многим практикам научилась у тибетских монахов в монастырях Тибета.

Практикует йогу с 2003 года, а групповые занятия ведет с 2008 года, провела больше 50 мастер-классов по йоге и йога-туров.

                       Занятия Тибетской йогой помогут вам:

  1. избавиться от болей в спине,
  2. сбросить лишний вес,
  3. укрепить иммунитет и нервы,
  4. улучшить память и сон,
  5. сохранить здоровое сердце и сосуды,
  6. улучшить зрение,
  7. повысить энергию и тонус,
  8. омолодить организм,
  9. избавиться от психотравм и тяжелых воспоминаний,
  10. повысить силу и выносливость,
  11. обрести гармонию.

 
 Мы изучим самые  эффективные  комплексы динамической тибетской йоги!

 распорядок дня:

7.00 — 7 45        Пранаяма (дыхательные упражнения)
7.45 — 10 00      Тибетская йога (физические упражнения)
10.00 — 10 30    Завтрак
10.30 — 19.00    Свободное время, прогулки/экскурсии.
19.00 — 19.30    Ужин
20 00 — 21.30    Медитация, развивающие практики.
21.30 — 22.00  Вечерний чай, отбой

 Дорогие друзья, пожалуйста возьмите с собой:
коврик для йоги, блокнот и ручка, удобная одежда для практики, теплая одежда обязательна! (теплые штаны, ветровка, свитер, шапочка — утром и вечером в горах бывает прохладно), легкий плед для релаксации, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, кепку от солнца, удобная обувь для похода: идеально треккинговые ботинки или плотные кроссовки, по желанию треккинговые палки, фляга для воды, легкий рюкзак,  купальник  и конечно отличное настроение!
 

Организатор: Александр Гальченко

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!