ТУР-ПЕРЕЗАГРУЗКА на Шри-Ланке С Нелли Калининой

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Шри Ланка

Начало: 21 май 2019

Окончание: 30 май 2019

Место проведения: Унаватуна

Телефон: +7(499) 350-32-82

Сайт: https://kamadhoomaldives.me/kalinina

Мы узнаем и трансформируем ваши страхи, познаем новые грани своей личности; освоим на себе техники повышения самооценки и любви к себе. Используем наше тело, как инструмент изменения состояния, проработаем установки и создадим новые. Попробуем разные способы, с помощью которых можно изменить своё душевное состояние.

НЕЛЛИ КАЛИНИНА:

  • Участник тренинга инструкторов «Нового поколения»
  • 150 часов, с правом преподавания Hot energy yoga от 31.05.2013
  • Специализированный курс обучения с получением квалификации: «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» в Международной школе «Йоге в воздухе» 31.01.2014
  • Практический курс fly dance profi с правом преподавания от 06.06.17
  • Курс Поволжской академии йоги, психологии и прикладных практик по программе «Методики йоги по системе Оптимальной физической активности» в объеме 200 часов
  • Обучающий семинар «Йога в гамаках» базовый уровень от 30.03.2017
  • 40 часов изучения перинатальной йоги 2017г
  • Детская йога и йога для детей с особенностями развития Виктории Занкиной
  • Диплом по базовому курс инструкторов по йоге и травмобезопасной йоги 2017г
  • Повышение квалификации по йоге в гамаках и fly dance в полотнах декабрь 2017г (Нижний Новгород)
  • Обучение инструкторов Детской йоге с 1-3 лет, с 3 до 7ми в школе деткой Йоги «йожики» Надежды Мурзиной. Московская Школа воздушной йоги – обучение: фитнес, йога в гамаках, психосоматическая коррекции в гамаках
  • МК «Unnata aerial yoga» в полотнах
  • Обучение у Михаила Баранова по дыхательным техникам и сукшма вьяямам

ПРОГРАММА ТУРА:

Прилёт Заселение, знакомство. Каждый найдёт своего ангела.

2 день Хатха-йога и пранаямы. Утренние практики пранаямы, очистительных крий, сукшма вьяям, Хатха Йога. Дневные практики на взаимоотношения и наши страхи. Вечерняя практика воздушной йоги — поработаем над рельефом, силой и выносливостью.

3 день Основы медитации. Утренние дыхательные практики и основы медитации. Дневные практики на избавление блоков и напряжения. Научимся использовать тело, как инструмент изменения состояния. Вечерняя практика Йоги в низком гамаке.

4 день Осознанный сон йогов. Утренние практики — продолжаем осваивать новые дыхательные техники. Узнаем с помощью каких мы можем взбодрится и успокоится. Дневные практики от низкой самооценки, нелюбви к себе и негативного мышления. Вечерняя практика осознанного сна йогов в гамаке.

5 день Воздушная Йога. Утренняя Хатха Йога. Экскурсия. Вечерние практики воздушной Йоги в высоком гамаке — поработаем на вытяжение и растяжку.

день Психосоматические практики Утренние практики Хатха Йоги, пранаям и медитации. Дневные практики — перечень способов, с помощью которых можно изменить своё душевное состояние, избавиться от боли и сразу изменить своё внутреннее ощущение. Вечерние психосоматические практики Йоги в гамаках. 

день Парная йога Утренние практики дыхания, медитации и сукшма вьяямы. Дневные практики парной Йоги. Вечером фитнес в гамаках.

день Дегустация местной еды Утренняя практика воздушной Йоги. Вечерняя практика Хатха Йоги и медитации.

день Йога в низком гамаке Утренняя практика воздушной Йоги в низком гамаке — сила, координация, баланс. Лекция по питанию. Вечерние практики Хатха Йоги, пранаям и медитации.

10 день Повторим все пройденное Закрытие тура. Узнаем кто наш ангел, и то как мы воспринимаем себя, а как окружающие. Найдём нашу стихию и остров безопасности внутри себя, где находится наше истинное я.

При размещении в номер по 2 человека — $637

При размещении в двухместный номер участника без подселения — $772

В стоимость тура входит:

 
  • проживание с завтраком;
  • трансфер от Коломбо до йога-дачи и обратно;
  • йога-практики;
  • ужин — дегустация;
  • массаж (1 сеанс);
  • 1- дневный тур;
  • тур по острову 2 дня/ 1 ночь;
  • форт Галле.

Организатор: OneSummer Travel

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!