VI Международный майский йога-тур в Индию (Ришикеш) и Гималаи

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Индия

Начало: 29 апрель 2018

Окончание: 14 май 2018

Место проведения: Индия, Ришикеш

Телефон: +79296021513

Сайт: http://www.chakrasadhana.ru/joga-tury/vi-mezhdunarodnyj-majskij-seminar-po-joge-v-indii-s-a-taishevym.html

Это незабываемое путешествие в Ришикеш (Индия) , который расположен в предгорьях Гималаев, к истокам великой Ганги, священным храмам и местам силы. На этом семинаре вы познакомитесь с авторской методикой Александра Таишева (мастер с опытом личной практики йоги 25 лет) «Хатха Йога, Чакра Садхана», которая объединяет практики по работе с физическим телом, дыханием и энергоструктурой и гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его сбалансированным и сильным.
Большой ценностью посещения святых мест и практики йоги в местах силы является возможность глубже прочувствовать внутренний свет Души (Дживы), который есть в каждом человеке, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРА:

  • Асаны. Отстройка физического тела с помощью комплексов асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.
  • Отработка комплексов асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц.
  • Изучение методик и последовательностей, повышающих эффективность практики асан (с учетом воздействия на энергетическое тело), применяемых для восстановления после эмоциональных и физических нагрузок.
  • Хатха Йога, Чакра Садхана — гармоничное сочетание практик работы с физическим телом, дыханием и энергоструктурой.
  • Шаткармы. Ежедневное выполнения Джала-нети (очищение носовой полости водой), перед практикой, даст вам возможность прочувствовать ценность и важность этой не сложной, но очень полезной процедуры.
  • Пранаяма. Воздействия «тонких» аспектов дыхательных практик на физическое и энергетическое тело и сознание.
  • Ознакомление с принципами воздействия практик на чакральную систему: совмещение практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)
  • Способы усиления энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетических центрах.
  • Медитативные практики.

Для желающих ежедневное омовение в Ганге перед практикой йоги.

ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА В РИШИКЕШЕ:

  • Посещение храмов Ришикеша.
  • Участие в пудже на берегу священной реки Ганги.
  • Встреча рассвета в Кунджапури, практика и медитация. Место с которого открывается вид на снежные горные вершины.
  • Посещение ашрама Свами Шивананды.
  • Посещение и практика у пещеры Васиштхи (21 км вверх по Ганге от Ришикеша).
  • Посещение Храма Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы).
  • Посещение храма Ханумана в предгории Гималаев.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА — С 9 ПО 13 МАЯ 2018 г. ДЕВПРАЯГ. ГИМАЛАИ — СВЯЩЕННЫЙ ХРАМ ГАНГОТРИ.

 

Загрузить приложенный файл

Организатор: Йога - студия "ЧАКРА"

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!