Семинар «Йога для начинающих»
Посмотреть все йога туры и семинары >>
Посмотреть все йога туры в Санкт-Петербург
Начало: 3 ноябрь 2018
Окончание: 3 ноябрь 2018
Место проведения: Аштанга Йога Шала на кан. Грибоедова, 26
Телефон: +7 (981) 892-44-46
Сайт: http://yoga-shala.ru/shedule/yoga-seminars/ashtanga-for-beginners/
Дата: 3 ноября 2018 года (суббота).- Время: суббота с 12.00 до 15.00.
- Место: Аштанга Йога шала на канале Грибоедова.
- Ведущий: Надя Гашимова.
- Запись по телефону +7 (981) 892-44-46 или e-mail: [email protected]
Этот семинар — прекрасная возможность войти в практику йоги. После семинара вы сможете приходить на групповые классы, и будете чувствовать себя уверенно и спокойно. Идеально подходит для новичков!
Для кого этот семинар:
- Для тех, кто никогда не занимался йогой;
- для тех, кто начал заниматься йогой, но не разобрался в ключевых моментах и боится приходить на групповые занятия;
- для тех, кто практиковал другие стили и не знаком с Аштанга йогой.
Программа
- Базовые принципы системы (дыхание, виньяса, бандхи, дришти) — теория и практика.
- Отстройка дыхания.
- Сурья-Намаскар как фундамент практики.
- Основные принципы травомбезопасности.
- Простые и действенные техники работы с вниманием.
- Основной формат Аштанга йоги — практика в майсор-стиле.
Преподаватель
Надя Гашимова. сертифицированный преподаватель йоги.
Стоимость
- При оплате заранее 1000 руб.
- В день семинара: 1200 руб.
Аштанга йога шала находится в самом сердце Петербурга, на наб. кан. Грибоедова, 26. От выхода из метро идти ровно 2 минуты. После семинара можно погулять по живописным местам и посидеть в уютных вегетарианских кафе, коих вокруг множество.
Организатор: Аштанга йога шала СПб
