Женская йога «Цветок Лотоса»

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Сочи

Начало: 26 июль 2018

Окончание: 4 август 2018

Место проведения: Гудаута

Телефон: 8 (804) 333-41-72

Сайт: http://yogamore.ru/

Лето — это время отдохнуть и набраться сил на берегу моря, в тепле и спокойствии. Как часто, возвращаясь домой после отпуска, вы чувствуете усталость и опустошение вместо расслабления, наполненности и уверенности в себе? Чаще всего «лежачий» отпуск снимает лишь физические признаки усталости, в то время как энергия и силы так и остаются на исходе. 
Полную «перезагрузку», сил и вдохновение на долгий срок дает практика йоги, включенная в программу вашего отдыха.

Женская йога «Цветок Лотоса»
На йога-туре «Цветок лотоса» мы сможем в доверительной и легкой атмосфере набраться жизненно необходимой женской энергии, побыть в кругу единомышленниц, раскрыть грани своей женской природы, узнать о себе что-то новое.
Почему это так важно?
Современная женщина наравне с мужчинами мчится в сумасшедшем ритме большого города, переживает стрессы, устает в постоянной суете. Даже самой сильной женщине необходимо восстановление от такого ритма жизни, обращение к своей природе, поиск силы и помощи в женском начале. Мы поедем на йога-тур на море, чтобы отдохнуть от города и пообщаться с природой, побыть в тишине, уделить время себе. Будем купаться в море, загарать на солнышке, гулять по лесу, медитировать в тишине природы.

Дeнь за днeм будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья, соединяясь со своей женскoй природой. Вас ждет мягкая практика йоги, ориентированная на женщин, женские практики, которые помогут вернуться в своей природе, найти ответы на важные вопросы, а также лекции на тему йоги.

И самое важное, мы сделаем первый шаг к любви к себе, ведь каждая женщина хочет быть любима, а любовь внешняя всегда является отражение внутренней любви, любви к себе.

Женский йога-тур сможет помочь вам обрести:
— Более глубокое понимание себя,
— Владение своими эмоциями,
— Способность понимать свое тело и ощущать процессы, протекающие как на физиологическом, так и на психологическом уровне,
— Внутреннюю и внешнюю мягкость,
— Умение успокаиваться в сложные моменты, накапливать энергию и пускать ее в «мирное» русло,
— Улучшение женского здоровья.
Каждое утро и каждый вечер мы будем заниматься асанами и пранаямой. После каждого занятия вас ждет глубокое расслабление. При этом расслабиться не всегда так же просто, как напрячься, и именно этом мы и будем учиться на наших практиках. За время семинара мы постараемся отключиться от городской суеты и войти в состояние спокойствия.

Занятия йогой повышают нашу энергию, наверняка вы замечали это после ваших классов по йоге. Мы добавим в классическим асанам и пранаямам хатха-йоги медитации и практики, направленные на усиление женской энергии. Таким образом, наши занятия будут направлены на умение наполняться энергией более гармоничным для женщины способом.

Преподаватель — Марина Черных, 36 лет, Екатеринбург
Хатха-йога, Женская практика, Йога-нидра, Пранаяма, медитации, йога для детей (3-6 лет), йога в гамаках, парная йога. 
Практикует йогу более 8 лет, преподает около 6 лет. Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году, сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году. В 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках».

Примерный распорядок дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс «Счастье»
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Место проведения
Мини-отель на 30 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с диванчиками и зонами для отдыха. Просторное вегетарианское кафе со «шведским столом». Два зала для йоги — светлые и просторные. Оборудованная детская комната и возможность воспользоваться услугами няни для ребенка любого возраста. Двухместные комнаты с новой мебелью, в каждой комнате санузел и кондиционер. Оборудованные кабинеты для аюрведических массажей и полного лечения и прохождения «панчакармы». Бесплатный Wi-Fi на территории.

Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей — 29 000 рублей
— двухместное проживание в комнате «Стандарт»
— трехразовое вегетарианское питание
— йога-программа 10 дней
— индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

Не входит в стоимость:
— проезд или перелет до Сочи
— трансфер от Сочи до станции Лоо/Якорная Щель

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Организатор: Йога-море-Дом солнца

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!