Женское здоровье. Обновление себя.

 

Посмотреть все йога туры и семинары >>

Посмотреть все йога туры в Тайланд

Начало: 22 ноябрь 2018

Окончание: 4 декабрь 2018

Место проведения: Паттайя

Телефон: 89526513431

“Женское здоровье. Обновление себя”.

Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. (А. Франс)

Открыта регистрация на двухнедельный йога-марафон с ежедневными интересными и полезными практиками, направленными на оздоровление и омоложение всего организма, а также с программой йогатерапии, которая составляется, учитывая особенности и общие пожелания каждой из участниц. Также в программу включена японская гимнастика для лица Асахи, которая улучшает лимфотток, снимает отеки и при регулярном применении подтягивает овал лица и избавляет от признаков увядания кожи. Плюс к этому изобилие свежих фруктов и овощей, ежедневные солнечные и морские ванны, единение с природой, интересное общение с единомышленниками и более близкое знакомство с Настоящей Я.
Йога является одной из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.
За эти две недели вы не только отдохнете, насытитесь солнечной энергией и дыханием океана, восстановите силы, улучшите свое состояние как на физическом так и на духовном уровне, но и приобретете осознание своей уникальности и наполненность любовью и благодарностью ко всему, что вас окружает. Это будет ваше личное время для того, чтобы каждая клеточка организма получила свою энергию, а вы – набрались новых сил, новый идей и ощущений.

Даты тура: 22.11-04.12.2018
Место проведения: Тайланд — одна из крупнейших буддийских стран Юго-Восточной Азии, где сохранились древние традиции и практики.
Проживание в Паттайе на вилле со всеми удобствами, спальнями на двух человек (одна кровать king size); с общей кухней, местом для практики, бесед и чаепития.

Цели марафона:
-перезагрузка мыслей и тела;
-развитие способности понимать свое тело и ощущать процессы, протекающие как на физиологическом, так и на психологическом уровне;
-наполнение счастьем, любовью и благодарностью,
благодаря умению генерировать положительную энергию;
-умение успокаиваться в сложные моменты,
накапливать энергию и пускать ее в «мирное» русло;
-восстановление нервной системы;
-приобретение гибкости и грациозности;
-мягкая коррекция работы всех систем: эндокринной, репродуктивной, пищеварительной, дыхательной,
выделительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной;
-повышение общего мышечного тонуса и выносливости;
-гармонизация работы всего организма;
-накопление энергии с помощью древних практик йоги;
-оптимальная физическая нагрузка, помогающая совершенствовать себя на разных планах.

Ориентировочный распорядок дня:
6.20 (восход солнца) — 8.00 Утренняя практика. Медитация, пранаяма, шаткармы, сукшма-вьяяма, сурья-намаскар, общая практика хатха-йоги, расслабление в шавасане. Практика нацеленная на пробуждение организма, задающая верный тон на весь день.
8.30 Завтрак.
11.30 — Лимфодренажный массаж лица Асахи (японская гимнастика для лица, усовершенствованная знаменитым косметологом и стилистом Юкуко Танака. Другое название – массаж Асахи/Зоган).
12.00-12.30 Танец Каошики (Женский йогический танец расширяющий сознание. Танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса, имеющий 22 супер положительных эффекта, практикуется 21 минуту).
13.30 Обед.
14.00 — 18.00 Личное время.
18.00 (закат Солнца)-19.00 Вечерняя практика. Йогатерапия. Гармонизация репродуктивной, эндокринной, нервной и иммунной систем, мягкая коррекция работы органов ЖКТ, нормализация работы сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, оптимизация работы кровеносной и лимфатической систем, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости.
19.30 Ужин
20.00-21.00 Общение на тему йоги, практик самосовершенствования и духовного развития, мини семинары на интересные темы, вечернее травопитие.
21.00-22.00 Йога-нидра/Тета-хилинг
22.00 — 6.00 Отдых.

Требования к участницам: уважение друг к другу и организаторам, позитивный настрой и желание узнавать новое.
Для достижения целей рекомендуется придерживаться вегетарианского питания, отказаться от употребления алкоголя, табака и других ядов.

Стоимость тура:
70 000 рублей (скидка 3% при полной оплате до 22 октября).

В цену входит:
— авиаперелет Пермь-Москва-Бангкок-Москва-Пермь;
— трансфер аэропорт — отель — аэропорт;
— страховка (покрытие 40 000 $) на все время пребывания в Тайланде;
— проживание на вилле при двухместном размещении (1 большая кровать);
— 10-ти дневная программа практик с инструктором;
— рекомендации по организации практики йоги по возвращении домой с учетом образа жизни и наличия особенностей организма.

Дополнительные расходы:
-питание (будем организовывать на месте, планируется доставка свежих овощей и фруктов к завтраку);
-выездные мероприятия (посещение буддистских храмов, медитация на закате на панорамной площадке, путешествие на пароме на острова, тайский массаж, spa-процедуры)

Количество участниц ограничено.

С собой:
— заграничный паспорт (действительный на день окончания поездки);
-деньги на питание
-коврик/мат (напишите, если нет коврика, попробуем найти, в крайнем случае можно купить в торговом центре по приезду);
-легкая дышащая одежда, закрывающая как можно больше участков тела (очень активное солнце);
-солнцезащитный крем;
-головной убор;
-купальник.
Кроме загранпаспорта и денег, всё необходимое можно купить на месте.

Собрание состоится 15 ноября.

Вопросы об организации и программе тура: 89526513431 (Ксения).

Дополнительная информация по программе.

Темы лекций и обсуждений:
-Авторская программа Нины Мел;
-Гормональная йога Гиты Айенгар;
-Энергия и вибрации вселенной и Человека. Как стать творцом своей реальности;
-Здравое питание;
-Мудры в йоге;
-Физиологические особенности человеческого тела и их применение в практике асан;
-Как привнести элементы йоги в повседневную жизнь;
-Как продлить молодость и сохранить здоровье с помощью техник йоги;
-Йоганидра, йогическая практика релаксации эффекты, техника выполнения;
-Йогатерапия как метод традиционного оздоровления (по лекциям Артема Фролова).

Заявка на участие в йога-марафоне
“Женское здоровье. Обретение себя ”
22.11-04.12 Тайланд

ФИО (полностью):

Контактный телефон:

Дата рождения:

Рост / вес:

Паспортные данные:

Тип питания (мясоед, вегетарианец, др.):

Наличие хронических заболеваний, травм, перенесенных операции(указать год), любые имеющиеся физические ограничения (зрение, проблемы с вестибулярным аппаратом и т.д), беременность:

Имеется ли опыт занятий йогой (если да, то как долго, стиль/направление):

На какие аспекты вам хотелось бы сделать акцент в практике (можно перечислить несколько):

“Женское здоровье. Обновление себя”.

Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. (А. Франс)

Открыта регистрация на двухнедельный йога-марафон с ежедневными интересными и полезными практиками, направленными на оздоровление и омоложение всего организма, а также с программой йогатерапии, которая составляется, учитывая особенности и общие пожелания каждой из участниц. Также в программу включена японская гимнастика для лица Асахи, которая улучшает лимфотток, снимает отеки и при регулярном применении подтягивает овал лица и избавляет от признаков увядания кожи. Плюс к этому изобилие свежих фруктов и овощей, ежедневные солнечные и морские ванны, единение с природой, интересное общение с единомышленниками и более близкое знакомство с Настоящей Я.
Йога является одной из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.
За эти две недели вы не только отдохнете, насытитесь солнечной энергией и дыханием океана, восстановите силы, улучшите свое состояние как на физическом так и на духовном уровне, но и приобретете осознание своей уникальности и наполненность любовью и благодарностью ко всему, что вас окружает. Это будет ваше личное время для того, чтобы каждая клеточка организма получила свою энергию, а вы – набрались новых сил, новый идей и ощущений.

Даты тура: 22.11-04.12.2018
Место проведения: Тайланд — одна из крупнейших буддийских стран Юго-Восточной Азии, где сохранились древние традиции и практики.
Проживание в Паттайе на вилле со всеми удобствами, спальнями на двух человек (одна кровать king size); с общей кухней, местом для практики, бесед и чаепития.

Цели марафона:
-перезагрузка мыслей и тела;
-развитие способности понимать свое тело и ощущать процессы, протекающие как на физиологическом, так и на психологическом уровне;
-наполнение счастьем, любовью и благодарностью,
благодаря умению генерировать положительную энергию;
-умение успокаиваться в сложные моменты,
накапливать энергию и пускать ее в «мирное» русло;
-восстановление нервной системы;
-приобретение гибкости и грациозности;
-мягкая коррекция работы всех систем: эндокринной, репродуктивной, пищеварительной, дыхательной,
выделительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной;
-повышение общего мышечного тонуса и выносливости;
-гармонизация работы всего организма;
-накопление энергии с помощью древних практик йоги;
-оптимальная физическая нагрузка, помогающая совершенствовать себя на разных планах.

Ориентировочный распорядок дня:
6.20 (восход солнца) — 8.00 Утренняя практика. Медитация, пранаяма, шаткармы, сукшма-вьяяма, сурья-намаскар, общая практика хатха-йоги, расслабление в шавасане. Практика нацеленная на пробуждение организма, задающая верный тон на весь день.
8.30 Завтрак.
11.30 — Лимфодренажный массаж лица Асахи (японская гимнастика для лица, усовершенствованная знаменитым косметологом и стилистом Юкуко Танака. Другое название – массаж Асахи/Зоган).
12.00-12.30 Танец Каошики (Женский йогический танец расширяющий сознание. Танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса, имеющий 22 супер положительных эффекта, практикуется 21 минуту).
13.30 Обед.
14.00 — 18.00 Личное время.
18.00 (закат Солнца)-19.00 Вечерняя практика. Йогатерапия. Гармонизация репродуктивной, эндокринной, нервной и иммунной систем, мягкая коррекция работы органов ЖКТ, нормализация работы сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, оптимизация работы кровеносной и лимфатической систем, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости.
19.30 Ужин
20.00-21.00 Общение на тему йоги, практик самосовершенствования и духовного развития, мини семинары на интересные темы, вечернее травопитие.
21.00-22.00 Йога-нидра/Тета-хилинг
22.00 — 6.00 Отдых.

Требования к участницам: уважение друг к другу и организаторам, позитивный настрой и желание узнавать новое.
Для достижения целей рекомендуется придерживаться вегетарианского питания, отказаться от употребления алкоголя, табака и других ядов.

Стоимость тура:
70 000 рублей (скидка 3% при полной оплате до 22 октября).

В цену входит:
— авиаперелет Пермь-Москва-Бангкок-Москва-Пермь;
— трансфер аэропорт — отель — аэропорт;
— страховка (покрытие 40 000 $) на все время пребывания в Тайланде;
— проживание на вилле при двухместном размещении (1 большая кровать);
— 10-ти дневная программа практик с инструктором;
— рекомендации по организации практики йоги по возвращении домой с учетом образа жизни и наличия особенностей организма.

Дополнительные расходы:
-питание (будем организовывать на месте, планируется доставка свежих овощей и фруктов к завтраку);
-выездные мероприятия (посещение буддистских храмов, медитация на закате на панорамной площадке, путешествие на пароме на острова, тайский массаж, spa-процедуры)

Количество участниц ограничено.

С собой:
— заграничный паспорт (действительный на день окончания поездки);
-деньги на питание
-коврик/мат (напишите, если нет коврика, попробуем найти, в крайнем случае можно купить в торговом центре по приезду);
-легкая дышащая одежда, закрывающая как можно больше участков тела (очень активное солнце);
-солнцезащитный крем;
-головной убор;
-купальник.
Кроме загранпаспорта и денег, всё необходимое можно купить на месте.

Собрание состоится 15 ноября.

Вопросы об организации и программе тура: 89526513431 (Ксения).

Дополнительная информация по программе.

Темы лекций и обсуждений:
-Авторская программа Нины Мел;
-Гормональная йога Гиты Айенгар;
-Энергия и вибрации вселенной и Человека. Как стать творцом своей реальности;
-Здравое питание;
-Мудры в йоге;
-Физиологические особенности человеческого тела и их применение в практике асан;
-Как привнести элементы йоги в повседневную жизнь;
-Как продлить молодость и сохранить здоровье с помощью техник йоги;
-Йоганидра, йогическая практика релаксации эффекты, техника выполнения;
-Йогатерапия как метод традиционного оздоровления (по лекциям Артема Фролова).

Заявка на участие в йога-марафоне
“Женское здоровье. Обретение себя ”
22.11-04.12 Тайланд

ФИО (полностью):

Контактный телефон:

Дата рождения:

Рост / вес:

Паспортные данные:

Тип питания (мясоед, вегетарианец, др.):

Наличие хронических заболеваний, травм, перенесенных операции(указать год), любые имеющиеся физические ограничения (зрение, проблемы с вестибулярным аппаратом и т.д), беременность:

Имеется ли опыт занятий йогой (если да, то как долго, стиль/направление):

На какие аспекты вам хотелось бы сделать акцент в практике (можно перечислить несколько):

Организатор: Смирнова Ксения

<<< Посмотреть все йога туры

Добавьте свой йога тур или семинар бесплатно!